Wie viele Kalorien hat Pesto fais putta-nesca?

100 g Pesto fais putta-nesca haben 459 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto fais putta-nesca?

Pesto fais putta-nesca enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto fais putta-nesca?

Pesto fais putta-nesca hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto fais putta-nesca?

Pesto fais putta-nesca enthält 46 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto fais putta-nesca?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (116 % DV), Selen (18 % DV) und Iodin (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto fais putta-nesca?

100 g enthalten 1.400 mg Natrium, 61 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto fais putta-nesca

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Bio Verde

Pesto fais putta-nesca enthält 459 kcal pro 100 g.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Kohlenhydrate und 1 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 116 % des Tageswerts für Vitamin E, 18 % des Tageswerts für Selen und 17 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

459kcal pro 100 g

1,3 gProtein

10 gKohlenhydrate

46 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	459 kcal
Fett gesamt L	46 g	59 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,4 g	27 %
Cholesterin L	0,46 mg	0,2 %
Natrium L	1.400 mg	61 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,5 mg	4 %
Vitamin D L	0,095 µg	0,5 %
Vitamin E L	17,4 mg	116 %
Thiamin (B1) L	0,02 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,069 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,067 mg	4 %
Folat (B9) L	6,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	36,2 mg	3 %
Eisen L	0,7 mg	4 %
Magnesium L	21,7 mg	5 %
Phosphor L	14 mg	1 %
Kalium L	85 mg	2 %
Zink L	0,098 mg	0,9 %
Kupfer L	0,078 mg	9 %
Mangan L	0,044 mg	2 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	25,2 µg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 1 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker2,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett46 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren5,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium1.400 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal0,28 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser57,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,096 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	110 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	57,4 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetails

Marke: Bio Verde
Barcode: 4000915102659
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

olives vertes (43%) huile de tournesol, tomates séchées, olives noires (7%6), ail, sel marin, huile d'olive, piment', vinaigre d'alcool = issu de l'agriculture biologique).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Tomaten Knoblauch Salz Olivenöl Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mets de Provence sauce rouille bio Les Mets De Provence	459	2,2 g	6,7 g	46,9 g
Frisches Pesto Puttanesca Bioverde	459	1,3 g	10 g	46 g
Remoulade Bio Company	459	1,1 g	4,3 g	49 g
Sun Dried Tomato Pesto Candoni	459	3,3 g	6,6 g	45,9 g
Rouille meridionale Micéli	459	2,2 g	6,7 g	46,9 g
Sauce Américaine U	459	1,6 g	7,8 g	46,8 g
Rouille Provencale Emile Noël	459	2,2 g	6,7 g	46,9 g
Pesto alla Genovese Penny	459	4,3 g	7,7 g	45 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000915102659. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.