Wie viele Kalorien hat Pesto Basilico?

100 g Pesto Basilico haben 384 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto Basilico?

Pesto Basilico enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto Basilico?

Pesto Basilico hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto Basilico?

Pesto Basilico enthält 39 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto Basilico?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (142 % DV), Mangan (31 % DV), Kupfer (26 % DV), Eisen (16 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto Basilico?

100 g enthalten 880 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto Basilico

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Alnatura

Pesto Basilico enthält 384 kcal pro 100 g.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 142 % des Tageswerts für Vitamin E, 31 % des Tageswerts für Mangan und 26 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

384kcal pro 100 g

1,9 gProtein

5,2 gKohlenhydrate

39 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	384 kcal
Fett gesamt L	39 g	50 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	880 mg	38 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,2 g	2 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8,4 mg	9 %
Vitamin D L	0,047 µg	0,2 %
Vitamin E L	21,2 mg	142 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,046 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,82 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	43,1 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	151 mg	12 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	42,8 mg	10 %
Phosphor L	41,1 mg	3 %
Kalium L	230 mg	5 %
Zink L	0,52 mg	5 %
Kupfer L	0,24 mg	26 %
Mangan L	0,7 mg	31 %
Selen L	5,4 µg	10 %
Iodin L	13,6 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe2,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett39 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium880 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal0,49 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser63,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.713 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	63,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alnatura
Barcode: 4104420031326
Menge: 130 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Glass,Clear Glass,fr:einwegglas
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Basilikum* 55%, Sonnenblumenöl*, Kartoffelflocken*, natives Olivenölextra*, Pinienkerne* 0,5%, Meersalz, Zitronensaft* *aus biologischerLandwirtschaft.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Kartoffel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pesto Z Bazylii Alla Genovese Platan 190G Antico casale	384	5,4 g	4 g	38 g
Calvé Sabor Casero Calvé	384	0,5 g	5,1 g	41 g
Mayonesa Calvé	384	0,5 g	5,1 g	41 g
Mahonesa calvé Calvé	384	0,5 g	5,1 g	41 g
Mayonesa Calvé	384	0,5 g	5,1 g	41 g
Pesto alla Genovese Felix	384	4,2 g	5,5 g	38 g
Pesto alla genovese senza aglio Caber	384	5,5 g	0,8 g	39 g
Le Gusto Fix für Salatsauce, italienische Art mit ... Le Gusto	384	0,3 g	5 g	40 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4104420031326. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.