Wie viele Kalorien hat Pesto alla genovese?

100 g Pesto alla genovese haben 333 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto alla genovese?

Pesto alla genovese enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto alla genovese?

Pesto alla genovese hat 3,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto alla genovese?

Pesto alla genovese enthält 33 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto alla genovese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (104 % DV), Vitamin E (99 % DV), Kupfer (41 % DV), Mangan (37 % DV) und Calcium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto alla genovese?

100 g enthalten 1.120 mg Natrium, 49 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto alla genovese

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Polli

Pesto alla genovese enthält 333 kcal pro 100 g.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 104 % des Tageswerts für Iodin, 99 % des Tageswerts für Vitamin E und 41 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

333kcal pro 100 g

3,8 gProtein

3,8 gKohlenhydrate

33 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	333 kcal
Fett gesamt L	33 g	42 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,3 g	27 %
Cholesterin L	3,7 mg	1 %
Natrium L	1.120 mg	49 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,8 g	1 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	11,2 µg	1 %
Vitamin C L	7,6 mg	8 %
Vitamin D L	0,042 µg	0,2 %
Vitamin E L	14,8 mg	99 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,055 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,58 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,099 mg	6 %
Folat (B9) L	38 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,08 µg	3 %
Calcium L	224 mg	17 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	50,7 mg	12 %
Phosphor L	83,2 mg	7 %
Kalium L	200 mg	4 %
Zink L	0,91 mg	8 %
Kupfer L	0,36 mg	41 %
Mangan L	0,85 mg	37 %
Selen L	4,1 µg	7 %
Iodin L	156 µg	104 %
Chlorid L	0,96 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 91 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker1,4 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett33 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren5,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium1.120 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser49,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,49 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.640 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	49,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Polli
Barcode: 8001310810268
Menge: 190 g
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Basilic frais 52%, huile de tournesol, fromage Grana Padano AOP 4% (contient œuf), noix de cajou 4%, sel, pignons de pin 2%, huile d'olive extra vierge 2%, fromage Parmigiano Reggiano AOP 2%, fromage Pecorino Romano AOP 2%, ail, correcteur d'acidité : acide lactique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Olivenöl Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Brown gravy mix Weis	333	0 g	66,7 g	0 g
Weis, chicken gravy mix, original Weis	333	0 g	66,7 g	8,3 g
Weis, pork gravy mix, original Weis	333	0 g	66,7 g	0 g
Whipped Dressing That's Smart!	333	0 g	20 g	30 g
Organic Dressing Hy-Vee	333	0 g	6,7 g	33,3 g
Brown Gravy Chef Swagger's Kitchen	333	16,7 g	50 g	0 g
Country Gravy Mix Sauce Supreme	333	0 g	66,7 g	0 g
Gravy mix Haddar	333	0 g	66,7 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001310810268. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.