Wie viele Kalorien hat Pesto alla Genovese?

100 g Pesto alla Genovese haben 391 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto alla Genovese?

Pesto alla Genovese enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto alla Genovese?

Pesto alla Genovese hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto alla Genovese?

Pesto alla Genovese enthält 42,8 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto alla Genovese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (122 % DV), Kupfer (34 % DV), Iodin (30 % DV), Mangan (27 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto alla Genovese?

100 g enthalten 822 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto alla Genovese

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Baresa

Pesto alla Genovese enthält 391 kcal pro 100 g.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 4 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 122 % des Tageswerts für Vitamin E, 34 % des Tageswerts für Kupfer und 30 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

391kcal pro 100 g

3,9 gProtein

4,2 gKohlenhydrate

42,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	391 kcal
Fett gesamt L	42,8 g	55 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,9 g	29 %
Cholesterin L	5,9 mg	2 %
Natrium L	822 mg	36 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,2 g	2 %
Ballaststoffe L	1,8 g	7 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	1,7 g	3 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	14 µg	2 %
Vitamin C L	5,6 mg	6 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	18,3 mg	122 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,065 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,44 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,091 mg	5 %
Folat (B9) L	30 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,095 µg	4 %
Calcium L	149 mg	11 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	43,1 mg	10 %
Phosphor L	85,7 mg	7 %
Kalium L	173 mg	4 %
Zink L	0,85 mg	8 %
Kupfer L	0,31 mg	34 %
Mangan L	0,62 mg	27 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	45,1 µg	30 %
Chlorid L	1,2 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker2,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett42,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren5,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium822 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser41,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.222 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	41,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Baresa
Barcode: 42120887
Menge: 190 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Glass,pot
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

basil 38%, sunflower oil, olive oil 11%, cashews 5%, cheese 4.7% (cow's milk, salt, rensure, egg lysozyme), yoghurt 4%, flavouring substances, salt 2%, sugar, pecorino romano cheese 1.3%, pine nuts 1%, garlic 1%, lactic acid,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Olivenöl Salz Zucker Knoblauch Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pesto verde Delhaize	391	5 g	1,6 g	39,5 g
Pesto Alla Genovese 290Gr Saclà	391	2,9 g	3,9 g	39,9 g
Pesto Walnuss-Ricotta Gourmet	391	1,5 g	6,7 g	36,9 g
Salsa suave casera Ybarra	391	0,5 g	4,6 g	41 g
Mayonesa suave casera Ybarra	391	0,5 g	4,6 g	41 g
Pesto alla genovese Mangiare da Re	391	5 g	15,1 g	34 g
Fondant au chocolat Joke	391	5,9 g	48,4 g	19,3 g
Pesto Rosso Zuccato	391	5 g	4,9 g	39 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 42120887. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.