Wie viele Kalorien hat Pesto alla Calabrese?

100 g Pesto alla Calabrese haben 336 kcal. Serving, 1 portion, 25 g (25 g): etwa 84 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto alla Calabrese?

Pesto alla Calabrese enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,85 g in Serving, 1 portion, 25 g (25 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto alla Calabrese?

Pesto alla Calabrese hat 6,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto alla Calabrese?

Pesto alla Calabrese enthält 32,6 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto alla Calabrese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (120 % DV), Vitamin C (50 % DV), Iodin (36 % DV) und Selen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto alla Calabrese?

100 g enthalten 1.100 mg Natrium, 48 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto alla Calabrese

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Baresa

Pesto alla Calabrese enthält 336 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 25 g (25 g) liefert etwa 84 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (369 kcal pro 100 g).

100 g liefern 120 % des Tageswerts für Vitamin E, 50 % des Tageswerts für Vitamin C und 36 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

336kcal pro 100 g

3,4 gProtein

6,8 gKohlenhydrate

32,6 gFett

84kcal in Serving, 1 portion, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	336 kcal
Fett gesamt L	32,6 g	42 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	24 %
Cholesterin L	8,9 mg	3 %
Natrium L	1.100 mg	48 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,8 g	2 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	6,5 g
Zugesetzter Zucker L	2,4 g	5 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	20,9 µg	2 %
Vitamin C L	45,3 mg	50 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	18 mg	120 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,08 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	34,8 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,075 µg	3 %
Calcium L	61,9 mg	5 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	6,6 mg	2 %
Phosphor L	42,7 mg	3 %
Kalium L	103 mg	2 %
Zink L	0,3 mg	3 %
Kupfer L	0,028 mg	3 %
Mangan L	0,059 mg	3 %
Selen L	8 µg	15 %
Iodin L	54,1 µg	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 88 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,1 g)
Zucker6,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,4 g)
Fett32,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 35 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 5 g)
Natrium1.100 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser49,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	221 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	49,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Baresa
Barcode: 4335619184435
Menge: 190g
Portion laut Etikett: 1 portion (25 g)
Kategorie: Pestos
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

37% Rote Paprika, 29% Sonnenblumenöl, 14% Ricotta (Molkeneiweisskäse, Süßmolke, Milch, Speisesalz, Säureregulator: Milchsäure), Zwiebel, Speisesalz, Reisstärke, Zucker, Süßmolkenpulver, 2% Pecorino Romano g.U. (Schafsmilch, Speisesalz, tierisches Lab), 2% Grana Padano g.U. [Milch, Speisesalz, tierisches Lab, Konservierungsmittel: Lysozym (aus Ei)], Tomatenmark doppelt konzentriert, Säureregulator: Milchsäure; Chilipulver, natürliches Aroma (enthält Milch), Oregano. Kann Spuren von Erdnüssen und Schalenfrüchten enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Zwiebeln Salz Zucker Tomaten Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vegan basil pesto pots Sacla	336	2,4 g	8 g	32 g
Pesto alla Calabrese Mondo Italiano	336	4,9 g	10,6 g	30,2 g
Pesto piselli bio Fior di Loto	337	8,2 g	15 g	26 g
Bio Pesto Rosso Natur Aktiv	337	4,8 g	11 g	33 g
Sauce pesto alla siciliana Shneider's	335	1,7 g	9,5 g	31 g
Pesto Con Peperoni Coop	338	3,6 g	5,4 g	33 g
Pesto Basilico Rossmann	338	2,7 g	5,5 g	33 g
Butternut Squash & Sage Pesto Belazu	334	2,3 g	4,1 g	34,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619184435. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.