Wie viele Kalorien hat Pesto Alla Calabrese?

100 g Pesto Alla Calabrese haben 212 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 212 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto Alla Calabrese?

Pesto Alla Calabrese enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto Alla Calabrese?

Pesto Alla Calabrese hat 8,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 5,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto Alla Calabrese?

Pesto Alla Calabrese enthält 18,2 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto Alla Calabrese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (71 % DV), Vitamin C (53 % DV), Iodin (31 % DV), Selen (12 % DV) und Folat (B9) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto Alla Calabrese?

100 g enthalten 1.100 mg Natrium, 48 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto Alla Calabrese

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Baresa

Pesto Alla Calabrese enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 212 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 369 kcal pro 100 g über 627 Produkte liegt.

100 g liefern 71 % des Tageswerts für Vitamin E, 53 % des Tageswerts für Vitamin C und 31 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

212kcal pro 100 g

2,8 gProtein

8,5 gKohlenhydrate

18,2 gFett

212kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	212 kcal
Fett gesamt L	18,2 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Cholesterin L	7,1 mg	2 %
Natrium L	1.100 mg	48 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,5 g	3 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	5,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	16,4 µg	2 %
Vitamin C L	48 mg	53 %
Vitamin D L	0,049 µg	0,2 %
Vitamin E L	10,6 mg	71 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,083 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,33 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	43 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,048 µg	2 %
Calcium L	53,8 mg	4 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	11,3 mg	3 %
Phosphor L	43,9 mg	4 %
Kalium L	196 mg	4 %
Zink L	0,26 mg	2 %
Kupfer L	0,026 mg	3 %
Mangan L	0,055 mg	2 %
Selen L	6,9 µg	12 %
Iodin L	46,4 µg	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,1 g)
Zucker5,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,4 g)
Fett18,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 35 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 5 g)
Natrium1.100 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,13 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	290 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Baresa
Barcode: 4056489129677
Menge: 190g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Pestos
Verpackung: Glass,de:eisendeckel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

38% Rote Paprika, 28% Sonnenblumenöl, 16% Ricotta (Molkeneiweißkäse Tomatenmark doppelt konzentriert, Hartkäse gerieben (Milch, Speisesalz, tierisches Lab, Konservierungsstoff: Lysozym (aus Ei)), 3% natives Olivenöl extra, Zucker, Zwiebel, Speisesalz, Säureregulator: Milchsäure; Maisstärke, Pecorino Romano DOP (Schafsmilch, Speisesalz, tierisches Lab), Chili, Oregano.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Zwiebeln Tomaten Salz Olivenöl Milch Zucker Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pesto Premium - Getrocknete Tomate Cucina	212	2 g	9,4 g	18 g
Pesto Calabrese Leverno	212	4,1 g	8,3 g	18 g
Veganes Pesto Alla Calabrese Kaufland	212	2,3 g	9,2 g	18 g
Pesto Calabrese Garofalo	211	5,1 g	7,8 g	18 g
Pesto alla calabrese Kania	211	2,6 g	7,6 g	18,7 g
Pesto arrabbiata Saclà	211	0,7 g	8 g	19 g
Pesto calabrese Garofalo	211	5,1 g	7,8 g	18 g
Sauce Getrocknete Tomaten & Knoblauch Sacla	210	2,6 g	7,6 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489129677. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PESTO ALLA CALABRESE". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.