Wie viele Kalorien hat Pesto à la genovese?

100 g Pesto à la genovese haben 445 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto à la genovese?

Pesto à la genovese enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto à la genovese?

Pesto à la genovese hat 2,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto à la genovese?

Pesto à la genovese enthält 46,2 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto à la genovese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (121 % DV), Kupfer (65 % DV), Mangan (35 % DV), Iodin (25 % DV) und Magnesium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto à la genovese?

100 g enthalten 1.056 mg Natrium, 46 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto à la genovese

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Polli

Pesto à la genovese enthält 445 kcal pro 100 g.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 4 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 121 % des Tageswerts für Vitamin E, 65 % des Tageswerts für Kupfer und 35 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

445kcal pro 100 g

4,4 gProtein

2,8 gKohlenhydrate

46,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	445 kcal
Fett gesamt L	46,2 g	59 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,3 g	32 %
Cholesterin L	5,7 mg	2 %
Natrium L	1.056 mg	46 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,8 g	1 %
Ballaststoffe L	2,4 g	8 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,81 g	2 %
Protein L	4,4 g	9 %
Vitamin A L	13,6 µg	2 %
Vitamin C L	5,6 mg	6 %
Vitamin D L	0,093 µg	0,5 %
Vitamin E L	18,2 mg	121 %
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,063 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,41 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	29,7 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,092 µg	4 %
Calcium L	152 mg	12 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	73,6 mg	18 %
Phosphor L	144 mg	11 %
Kalium L	241 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,58 mg	65 %
Mangan L	0,8 mg	35 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Iodin L	37,5 µg	25 %
Chlorid L	3,7 mg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 94 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker1,9 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett46,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium1.056 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal0,99 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser41,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.199 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	41,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Polli
Barcode: 80482420
Menge: 190 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Glass,pot
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Basilic 38 %, huile de tournesol, _noix de cajou_, fromage 5 % (contient _lait_, _oeuf_), _yaourt_ 4 %, farine de riz, sel, sucre, Pecorino Romano AOP 1,3 % (contient _lait_), huile d'olive 1 %, pignons 1 %, ail 1 %, acidifiant : acide lactique, arôme, antioxydant : acide ascorbique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Reis Salz Zucker Olivenöl Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bold and smoky Kettle creek	444	0,67 g	33,3 g	0 g
Country Gravy Mix Winco Foods	444	0 g	55,6 g	22,2 g
Alfredo Sauce Mix food club	444	11,1 g	44,4 g	27,8 g
Barbecue Manna	444	1,5 g	19 g	40 g
Sauce curry Coop	445	0 g	8 g	45 g
Salsa cesar Heinz	445	1,6 g	7,9 g	45 g
Sauce Barbecue Anda	445	1,6 g	14,2 g	42 g
Sauce barbecue Anda	445	1,6 g	14,2 g	42 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 80482420. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.