Pepinillo Laminado
Verpacktes Produkt Gemüse Carrefour
Pepinillo Laminado enthält 41 kcal pro 100 g.
Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (44 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 41 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,3 g | 0,4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,16 g | 0,8 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 460 mg | 20 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,5 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 0,8 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 8,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3,6 g | 7 % |
| Protein L | 0,7 g | 1 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 4,7 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,049 mg | 0,3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,012 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,014 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,082 mg | 0,5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,15 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,021 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 6,7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 14,1 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,22 mg | 1 % |
| Magnesium L | 12,2 mg | 3 % |
| Phosphor L | 20,8 mg | 2 % |
| Kalium L | 107 mg | 2 % |
| Zink L | 0,059 mg | 0,5 % |
| Kupfer L | 0,018 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,1 mg | 5 % |
| Selen L | 3 µg | 5 % |
| Iodin L | 11,8 µg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 85 %
- Fett 7 %
- Alkohol 1 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 1 g)
- Ballaststoffe0,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
- Zucker8,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,1 g)
- Fett0,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,16 güber dem Median für Gemüse (Median 0,1 g)
- Natrium460 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 800 mg)
- Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser88 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,45 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 24,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 88 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,076 g |
Produktdetails
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pepinillo Laminado?
100 g Pepinillo Laminado haben 41 kcal.
Wie viel Protein hat Pepinillo Laminado?
Pepinillo Laminado enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 1 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Pepinillo Laminado?
Pepinillo Laminado hat 8,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 8,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Pepinillo Laminado?
Pepinillo Laminado enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,16 g gesättigt (0,8 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Pepinillo Laminado?
100 g enthalten 460 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8431876301304. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.