Wie viele Kalorien hat Pennette?

100 g Pennette haben 350 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 280 kcal.

Wie viel Protein hat Pennette?

Pennette enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,1 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pennette?

Pennette hat 78 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pennette?

Pennette enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pennette?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (27 % DV), Niacin (B3) (20 % DV), Thiamin (B1) (19 % DV), Kupfer (17 % DV) und Magnesium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pennette?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pennette

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Farabella

Pennette enthält 350 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (357 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Mangan, 20 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 19 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

350kcal pro 100 g

6,4 gProtein

78 gKohlenhydrate

1,4 gFett

280kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	350 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	78 g	28 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,4 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,063 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,033 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,64 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,064 mg	5 %
Niacin (B3) L	3,1 mg	20 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	31,8 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,4 mg	0,4 %
Eisen L	0,96 mg	5 %
Magnesium L	51,9 mg	12 %
Phosphor L	135 mg	11 %
Kalium L	146 mg	3 %
Zink L	0,68 mg	6 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,62 mg	27 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Iodin L	3 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 89 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,5 g)
Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,9 g)
Zucker1,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,3 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	66,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	72,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Farabella
Barcode: 8056774004524
Menge: 1 kg
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Glutenfreie Trockenteigwaren
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

farina di mais, farina di riso. Può contenere SOIA

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rigatoni senza glutine Farabella	350	8,4 g	73 g	1,4 g
Penne Farabella	350	8,4 g	78 g	1,4 g
Gluten Free Organic Brown Rice Fusilli FREEE	350	7,5 g	72 g	2,8 g
Stelline Farabella	350	6,4 g	78 g	1,4 g
Organic Cauliflower Elbow Pasta Living Now® Gluten-Free	351	8,8 g	78,9 g	0,88 g
Organic instant noodles Tom Yum Perfect Earth	351	7,1 g	73 g	2,6 g
Lasagne 100% mais e riso italiani Probios	349	6,7 g	77,1 g	1,1 g
Pâtes Fusilli Sans Gluten Delhaize	349	5,5 g	79 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8056774004524. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.