Penne aux deux saumons
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Côté Table
Penne aux deux saumons enthält 148 kcal pro 100 g.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).
100 g liefern 27 % des Tageswerts für Vitamin B12, 23 % des Tageswerts für Mangan und 17 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 148 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,5 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,2 g | 11 % |
| Cholesterin L | 15 mg | 5 % |
| Natrium L | 216 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 16 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 0,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,2 g | 14 % |
| Vitamin A L | 14,5 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 3,6 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,68 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,067 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 2,1 mg | 13 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 22,4 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,66 µg | 27 % |
| Calcium L | 28,7 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 38,2 mg | 9 % |
| Phosphor L | 126 mg | 10 % |
| Kalium L | 237 mg | 5 % |
| Zink L | 0,82 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,15 mg | 17 % |
| Mangan L | 0,52 mg | 23 % |
| Selen L | 3,7 µg | 7 % |
| Iodin L | 4,4 µg | 3 % |
| Chlorid L | 78,5 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,1 g)
- Zucker0,9 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,4 g)
- Fett5,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 5,9 g)
- Natrium216 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 264 mg)
- Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser43,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 32,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,1 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,14 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,094 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 431 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 43,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Côté Table
- Barcode
- 3564706723368
- Menge
- 280 g
- Kategorie
- Teigwaren mit Lachs
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pâtes alimentaires aux œufs cuites 45,5 % (eau, semoule de blé dur, œufs 4,5 %); saumon Atlantique (Salmo salar) 14,2 %; eau ; épinards 7,8 %; crème fraîche 6,3 %; lait demi-écrémé; saumon fumé 2 % (saumon Atlantique (Salmo salar), sel); échalotes; huile de tournesol ; purée d'ail; amidon de maïs ; farine de blé; sel; jus de citron; ciboulette; poivre. Traces de céleri, crustacés, fruits à coque, mollusques, moutarde, graines de sésame, soja et sulfites. Malgré le soin pris pour enlever les arêtes, il se peut que vous en retrouvie exceptionnellement dans ce produit.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: RahmMilchSonnenblumenölKnoblauchWeizenmehlSalzEi
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3564706723368. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. September 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.