Wie viele Kalorien hat Penne au Potimarron?

100 g Penne au Potimarron haben 113 kcal.

Wie viel Protein hat Penne au Potimarron?

Penne au Potimarron enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Penne au Potimarron?

Penne au Potimarron hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Penne au Potimarron?

Penne au Potimarron enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Penne au Potimarron?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (32 % DV), Kupfer (22 % DV), Chlorid (19 % DV) und Vitamin C (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Penne au Potimarron?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Penne au Potimarron

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Bistro De Chef

Penne au Potimarron enthält 113 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Mangan, 22 % des Tageswerts für Kupfer und 19 % des Tageswerts für Chlorid.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

113kcal pro 100 g

3,5 gProtein

18 gKohlenhydrate

2,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	113 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	3,2 mg	1 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,15 g	0,3 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	7,4 µg	0,8 %
Vitamin C L	16,7 mg	19 %
Vitamin D L	0,059 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,73 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,077 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	12,8 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,006 µg	0,3 %
Calcium L	23,2 mg	2 %
Eisen L	0,93 mg	5 %
Magnesium L	32 mg	8 %
Phosphor L	96,9 mg	8 %
Kalium L	342 mg	7 %
Zink L	0,65 mg	6 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,73 mg	32 %
Selen L	0,92 µg	2 %
Iodin L	13,9 µg	9 %
Chlorid L	435 mg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 22 %
Alkohol 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker2,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett2,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium280 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,73 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,95 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	29 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,035 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	46,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,9 g
Alkohol L	0,78 g

Produktdetails

Marke: Bistro De Chef
Barcode: 3366760039139
Menge: 300 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pâte cuite 35% (eau, semoule de blé dur, oeuf), potimarron 20%, châtaigne, eau, asperge verte 5%, poivron, pleurote 4%, shiitake 4%, crème fraîche, champignon de Paris 3% (champignon, eau, sel, acidifiant : acide citrique, antioxydant : acide ascorbique), échalote, vin blanc, huile de tournesol, sel, pulpe d'ail, oignon en poudre, amidon transformé, sucre, zeste d'orange, thym, coriandre, épaississant : gomme xanthane, poivre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Sonnenblumenöl Salz Knoblauch Zwiebeln Zucker Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cannelloni au brocciu Pierre traiteur	113	5,3 g	8,8 g	6,1 g
Spicy kyllingesalat Næmt	113	5 g	9,2 g	5,9 g
Milchreis Zimt Elite	113	2,9 g	20,7 g	2 g
Pitta de porc Delhaize	113	22 g	0,8 g	2,6 g
Filet de Poulet Jaune Volaé	113	24 g	0,5 g	1,9 g
Las paletas mexicaines Los Pistoleros	113	0,3 g	27,8 g	0,1 g
Bifteck Charal	113	23 g	0 g	2,3 g
Eminces de poulet provençale Père Dodu	113	19 g	5 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3366760039139. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.