Wie viele Kalorien hat Penne all Arrabbiaza?

100 g Penne all Arrabbiaza haben 208 kcal.

Ist Penne all Arrabbiaza proteinreich?

Penne all Arrabbiaza enthält 14,7 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum obersten Viertel (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Penne all Arrabbiaza?

Penne all Arrabbiaza hat 31,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 20,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Penne all Arrabbiaza?

Penne all Arrabbiaza enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Penne all Arrabbiaza?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (41 % DV), Kupfer (15 % DV), Selen (14 % DV), Mangan (12 % DV) und Thiamin (B1) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Penne all Arrabbiaza?

100 g enthalten 13 mg Natrium, 0,6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Penne all Arrabbiaza

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Gourmet Berner

Penne all Arrabbiaza enthält 208 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 262 kcal pro 100 g über 330 Produkte liegt.

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Vitamin B6, 15 % des Tageswerts für Kupfer und 14 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

208kcal pro 100 g

14,7 gProtein

31,3 gKohlenhydrate

1,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	208 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	13 mg	0,6 %
Kohlenhydrate gesamt L	31,3 g	11 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	20,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,7 g	29 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4,1 mg	5 %
Vitamin D L	0,074 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,67 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,3 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,69 mg	41 %
Folat (B9) L	32,5 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	54,9 mg	4 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	22,3 mg	5 %
Phosphor L	89,1 mg	7 %
Kalium L	424 mg	9 %
Zink L	0,55 mg	5 %
Kupfer L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,28 mg	12 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Iodin L	7,2 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,7 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9 g)
Ballaststoffe5 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 7,4 g)
Zucker20,5 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9,9 g)
Fett1,8 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,7 g)
Natrium13 mgim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6.373 mg)
Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	571 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gourmet Berner
Barcode: 4260126547377
Menge: 13 g
Kategorie: Gewürzmischung
Verpackung: Glass,Cork
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Knoblauch, Tomaten, Zwiebeln, Karotten, Oregano, Badilikum, Liebstöckel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Knoblauch Tomaten Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soto Ajam Toko Lien	207	5,8 g	18,7 g	11,6 g
Przyprawa kuchni włoskiej Kamis	213	10 g	32 g	1,4 g
Приправа для мяса и фарша 365 дней	213	11 g	22 g	9 g
Italian Style Rub kuivamarinadi Grillimaisteri	213	8,2 g	13 g	8,7 g
Rustica Classic Oswald	215	1 g	31 g	4,4 g
Poctivé koření Argentina Superveget	216	11 g	35 g	5,7 g
Gewürzzubereitung „Perfekt für Bratkartoffeln „ Kania	216	8,3 g	34,2 g	2,6 g
Raclette Gewürz Just Spices	200	6,4 g	29 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260126547377. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.