Wie viele Kalorien hat Peanut butter dark chocolate?

100 g Peanut butter dark chocolate haben 531 kcal. Serving, 1 bar, 30 g (30 g): etwa 159 kcal.

Ist Peanut butter dark chocolate proteinreich?

Peanut butter dark chocolate enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 1 bar, 30 g (30 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut butter dark chocolate?

Peanut butter dark chocolate hat 31 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,1 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut butter dark chocolate?

Peanut butter dark chocolate enthält 35 g Fett pro 100 g, davon 7,5 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut butter dark chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (1.500.000 % DV), Kupfer (74 % DV), Mangan (52 % DV), Magnesium (37 % DV) und Niacin (B3) (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut butter dark chocolate?

100 g enthalten 63 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut butter dark chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Kind

Peanut butter dark chocolate enthält 531 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 30 g (30 g) liefert etwa 159 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 435 kcal pro 100 g über 2.448 Produkte liegt.

100 g liefern 1.500.000 % des Tageswerts für Folat (B9), 74 % des Tageswerts für Kupfer und 52 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

531kcal pro 100 g

18 gProtein

31 gKohlenhydrate

35 gFett

159kcal in Serving, 1 bar, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	531 kcal
Fett gesamt L	35 g	45 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,5 g	38 %
Cholesterin L	1,5 mg	0,5 %
Natrium L	63 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	31 g	11 %
Ballaststoffe L	8,1 g	29 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	31,3 g	63 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	2,6 µg	0,3 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,54 µg	3 %
Vitamin E L	2,2 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,069 mg	5 %
Niacin (B3) L	5,6 mg	35 %
Pantothensäure (B5) L	1 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	13 %
Folat (B9) L	6.000.000 µg	1.500.000 %
Vitamin B12 L	0,088 µg	4 %
Calcium L	52,8 mg	4 %
Eisen L	3,7 mg	20 %
Magnesium L	155 mg	37 %
Phosphor L	289 mg	23 %
Kalium L	570 mg	12 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kupfer L	0,67 mg	74 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	19 µg	35 %
Iodin L	7,7 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,2 g)
Ballaststoffe8,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Zucker20 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
Fett35 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Gesättigte Fettsäuren7,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
Natrium63 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 125 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kind
Barcode: 5000159535243
Menge: 3 x 30 g
Portion laut Etikett: 1 bar (30 g)
Kategorie: Stangen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanuts, dark chocolate (sugar, cocoa mass, cocoa butter, fat-reduced cocoa powder, emulsifier soya lecithin, vanilla extract), glucose syrup, honey, almonds, protein crisps (soya protein isolate, tapioca starch, salt), peanut butter, cocoa mass, fructo-oligosaccharide, emulsifier soya lecithin. (May contain: milk, other nuts). May contain nut shell fragments or stalks. Mixed Nuts (50%) Bar with Peanuts (45%) Dark Chocolate (18%), Almonds (5%) and Peanut Butter (4%). 3 x 30 ge = 90 g Best before: see side of pack.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Glucosesirup Honig Mandel Zucker Kakaobutter Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Twirl Cadbury	531	7 g	58 g	29 g
Tableta KitKat Double Chocolate KitKat	531	5,7 g	56,6 g	30,4 g
Twirl Chocolate Bar Cadbury	531	7,6 g	58 g	31 g
Choch Attack Tower Gate	531	6,4 g	61 g	28,7 g
Grzeski - Milk Chocolate Coated Wafer Bar With Milk Chocolate Goplana	531	10 g	55 g	30 g
Prince Polo 17,5g Mondelez International	531	4,7 g	60 g	30 g
Crock and roll Bem	531	4,7 g	56 g	31,6 g
constanzo Costanzo	531	8,3 g	56,7 g	30,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000159535243. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.