Peanut Butter Crispies
Verpacktes Produkt Snacks Simply
Peanut Butter Crispies enthält 522 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 23 g (23 g) liefert etwa 120 kcal.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (500 kcal pro 100 g).
100 g liefern 115 % des Tageswerts für Kupfer, 61 % des Tageswerts für Mangan und 42 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 522 kcal | |
| Fett gesamt L | 34,8 g | 45 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 15,2 g | 76 % |
| Cholesterin L | 3,4 mg | 1 % |
| Natrium L | 1.052 mg | 46 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 43,5 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 4,3 g | 16 % |
| Zucker gesamt L | 21,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 21,7 g | 43 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| Vitamin A L | 5,7 µg | 0,6 % |
| Vitamin C L | 0,21 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 1,2 µg | 6 % |
| Vitamin E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,078 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 2,8 mg | 17 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,68 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 54,9 µg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 0,19 µg | 8 % |
| Calcium L | 10 mg | 0,8 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 176 mg | 42 % |
| Phosphor L | 270 mg | 22 % |
| Kalium L | 160 mg | 3 % |
| Zink L | 2,5 mg | 23 % |
| Kupfer L | 1 mg | 115 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 61 % |
| Selen L | 13,4 µg | 24 % |
| Iodin L | 34,9 µg | 23 % |
| Chlorid L | 1,6 mg | 0,1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 32 %
- Fett 58 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein13 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe4,3 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
- Zucker21,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,8 g)
- Fett34,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 26,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren15,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,7 g)
- Natrium1.052 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 567 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser1,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 6,9 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 1,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Dark Chocolate (Cocoa Mass, Organic Coconut Sugar, Cocoa Butter), Peanut Flour, Organic Coconut Sugar, Organic Cocoa Butter, Roasted Peanuts, Quinoa, Organic Brown Rice, Coconut Oil, Peanut Oil, Organic Vanilla Bean, Sea Salt
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0850053848063. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.