Wie viele Kalorien hat Peanut butter creamy?

100 g Peanut butter creamy haben 563 kcal. Serving, 32 g (32 g): etwa 180 kcal.

Ist Peanut butter creamy proteinreich?

Peanut butter creamy enthält 21,9 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 32 g (32 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut butter creamy?

Peanut butter creamy hat 28,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 12,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut butter creamy?

Peanut butter creamy enthält 43,8 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut butter creamy?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (66 % DV), Mangan (61 % DV), Selen (54 % DV), Kupfer (51 % DV) und Magnesium (45 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut butter creamy?

100 g enthalten 391 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut butter creamy

Verpacktes Produkt Milch und Eier Natural Way

Peanut butter creamy enthält 563 kcal pro 100 g. Serving, 32 g (32 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Niacin (B3), 61 % des Tageswerts für Mangan und 54 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

563kcal pro 100 g

21,9 gProtein

28,1 gKohlenhydrate

43,8 gFett

180kcal in Serving, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	563 kcal
Fett gesamt L	43,8 g	56 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,3 g	31 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	391 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	28,1 g	10 %
Ballaststoffe L	6,3 g	22 %
Zucker gesamt L	12,5 g
Zugesetzter Zucker L	6,3 g	13 %
Protein L	21,9 g	44 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,6 mg	66 %
Pantothensäure (B5) L	1,8 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	23 %
Folat (B9) L	89 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	62,5 mg	5 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	190 mg	45 %
Phosphor L	399 mg	32 %
Kalium L	563 mg	12 %
Zink L	3 mg	27 %
Kupfer L	0,46 mg	51 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	29,9 µg	54 %
Iodin L	12,9 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 24 g)
Ballaststoffe6,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7,1 g)
Zucker12,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett43,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,6 g)
Gesättigte Fettsäuren6,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,8 g)
Natrium391 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Natural Way
Barcode: 0850001775557
Menge: 18 oz
Portion laut Etikett: 32 g
Kategorie: Nussbutter
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Powdered peanuts, salt, almonds. Contains: peanuts. Manufactured in a facility that also processes tree nuts.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Salz Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cashew Butter OCTONUTS	563	15,6 g	31,3 g	46,9 g
Organic creamy peanut butter LIDL	563	25 g	21,9 g	46,9 g
Extra Crunchy Peanut Butter Food Lion	563	21,9 g	25 g	46,9 g
Peanut Butter American Garden	563	21,9 g	25 g	46,9 g
Planters Peanut Butter Creamy Planters	563	21,9 g	25 g	46,9 g
Organic Creamy Peanut Butter Trader Joe's	563	25 g	21,9 g	46,9 g
Organic Creamy Peanut Butter No Salt Valencia Trader Joe's	563	25 g	21,9 g	46,9 g
NuttZo Organic 7 Nut & Seed Butter POWER FUEL Crunchy NuttZo	563	18,2 g	24,2 g	45,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850001775557. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.