Wie viele Kalorien hat Paula Shake - Vanillegeschmack?

100 ml Paula Shake - Vanillegeschmack haben 67 kcal.

Wie viel Protein hat Paula Shake - Vanillegeschmack?

Paula Shake - Vanillegeschmack enthält 3,4 g Protein pro 100 ml (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Paula Shake - Vanillegeschmack?

Paula Shake - Vanillegeschmack hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0,012 g Ballaststoffe und 8,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paula Shake - Vanillegeschmack?

Paula Shake - Vanillegeschmack enthält 1,1 g Fett pro 100 ml, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Paula Shake - Vanillegeschmack?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (19 % DV), Iodin (15 % DV) und Riboflavin (B2) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Paula Shake - Vanillegeschmack?

100 ml enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Paula Shake - Vanillegeschmack

Verpacktes Produkt Getränke Dr. Oetker

Paula Shake - Vanillegeschmack enthält 67 kcal pro 100 ml.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (65 kcal pro 100 g).

100 ml liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin B12, 15 % des Tageswerts für Iodin und 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

67kcal pro 100 ml

3,4 gProtein

11 gKohlenhydrate

1,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	67 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	2,3 mg	0,8 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	0,012 g	0 %
Zucker gesamt L	8,9 g
Zugesetzter Zucker L	4,1 g	8 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,07 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,008 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,086 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,041 mg	2 %
Folat (B9) L	4,6 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,46 µg	19 %
Calcium L	115 mg	9 %
Eisen L	0,037 mg	0,2 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	92,9 mg	7 %
Kalium L	147 mg	3 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kupfer L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Iodin L	22,6 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,012 gunter dem Median für Getränke (Median 0,05 g)
Fett1,1 gunter dem Median für Getränke (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Getränke (Median 0,8 g)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Dr. Oetker
Barcode: 4023600017496
Menge: 180 ml
Kategorie: Milchmischerzeugnisse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

69 % fettarme Milch, 24 % Magermilch, Zucker, modifizierte Stärke, Aroma, Stabilisator (Kaliumphosphate), Verdickungsmittel (Carrageen), Farbstoff (Carotin).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Danone Actimel® CLASSIC 8X100G Danone	68	3,1 g	9,9 g	1,5 g
Milchdrink - Vanille Milsani	66	3,5 g	9,4 g	1,5 g
Chilled Coffee - Caffè Latte Starbucks	69	2,8 g	8,8 g	2,3 g
Milchdrink - Popcorn-Geschmack Limited Aldition	65	3,1 g	10,1 g	1,3 g
Milchdrink - Erdbeergeschmack Milsani	65	3,5 g	9,2 g	1,5 g
Kefir-Drink - Brombeere DMK	65	3,2 g	9,3 g	1,4 g
High Protein Shake - Cookiegeschmack Dr. Oetker	70	9,1 g	5,5 g	1,2 g
High Protein Shake - Beerengeschmack Dr. Oetker	70	9,1 g	5,5 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4023600017496. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.