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Patonki porkkala

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Rebl

Patonki porkkala enthält 217 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 434 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (239 kcal pro 100 g).

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Chlorid, 16 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Patonki porkkala von Rebl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
217kcal pro 100 g
1,6 gProtein
26 gKohlenhydrate
9,9 gFett
434kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 217 kcal
Fett gesamt L 9,9 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,5 g 13 %
Cholesterin L 2,2 mg 0,7 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 26 g 9 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 3,4 g
Zugesetzter Zucker L 2,7 g 5 %
Protein L 1,6 g 3 %
Vitamin A L 0,31 µg0 %
Vitamin C L 0,99 mg1 %
Vitamin D L 0,085 µg0,4 %
Vitamin E L 1,6 mg10 %
Thiamin (B1) L 0,054 mg5 %
Riboflavin (B2) L 0,008 mg0,6 %
Niacin (B3) L 0,34 mg2 %
Pantothensäure (B5) L 0,22 mg4 %
Vitamin B6 L 0,019 mg1 %
Folat (B9) L 14,5 µg4 %
Vitamin B12 L 0,012 µg0,5 %
Calcium L 21,8 mg2 %
Eisen L 0,72 mg4 %
Magnesium L 16,5 mg4 %
Phosphor L 60,5 mg5 %
Kalium L 99,1 mg2 %
Zink L 0,41 mg4 %
Kupfer L 0,081 mg9 %
Mangan L 0,36 mg16 %
Selen L 6,2 µg11 %
Iodin L 14,7 µg10 %
Chlorid L 829 mg36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 45 %217kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Chlorid36 %Mangan16 %Selen11 %Vitamin E10 %Iodin10 %Kupfer9 %Phosphor5 %Thiamin (B1)5 %Pantothensäure (B5)4 %Eisen4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Zucker3,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Fett9,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium240 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,74 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser49,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L3,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,1 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L24,8 g
Einzelne Fettsäuren (4)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L0,006 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L0,43 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L1,2 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L278 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L49,9 g
Alkohol L0,011 g

Produktdetails

Marke
Rebl
Barcode
6429810796363
Menge
200 g
Portion laut Etikett
200 g
Kategorie
Sandwiches
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Leipä (VEHNÄjauho, vesi, RUISjauho, auringonkukansiemenet (9 %), pellavansiemenet (2 %), OHRAmallasuute, rypsiöljy, sokeri, suola, hiiva, askorbiinihappo), vesi, porkkana, vegaaninen majoneesi (vesi, rypsiöljy, muunnettu maissitärkkelys, sinappi (vesi, sokeri, SINAPINsiemen, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, valkopippuri), väkiviinaetikka, sokeri, sitruunamehu (tiivisteestä), suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti (E211)), aromi, hapettumisenestoaine (E385)), roomansalaatti, kasvipohjainen valmiste (vesi, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, suola, sitruskuitu, happamuudensäätöaineet (glucono-delta-laktoni), maitohappo, kalsiumfosfaatti, dekstroosi, banaanijauhe, mausteet, oliiviuute, beetakaroteeni, B12-vitamiini), punasipuli, kapris, suola, muunnettu tärkkelys, dijonsinappi (vesi, SINAPINsiemen, etikka, suola, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (KALIUMDISULFIITTI), rypsiöljy, valkoviinietikka), sokeri, rapsiöljy, valkoviinietikka, tilli, savuaromi (maltodekstriini, savuaromi, piidioksidi), mustapippuri, happamuudensäätöaine (sitruunahappo). Saattaa sisältää pieniä määriä SEESAMINSIEMENIÄ.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)EssigZuckerSalzZwiebelnWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6429810796363. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Dezember 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Patonki porkkala?

100 g Patonki porkkala haben 217 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 434 kcal.

Wie viel Protein hat Patonki porkkala?

Patonki porkkala enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Patonki porkkala?

Patonki porkkala hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Patonki porkkala?

Patonki porkkala enthält 9,9 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Patonki porkkala?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (36 % DV), Mangan (16 % DV), Selen (11 % DV) und Vitamin E (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Patonki porkkala?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.