Wie viele Kalorien hat patatas originales?

100 g patatas originales haben 532 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 239 kcal.

Wie viel Protein hat patatas originales?

Patatas originales enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat patatas originales?

Patatas originales hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat patatas originales?

Patatas originales enthält 32 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält patatas originales?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (122 % DV), Iodin (28 % DV), Vitamin B6 (13 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat patatas originales?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

patatas originales

Verpacktes Produkt Snacks grefusa

Patatas originales enthält 532 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 239 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (529 kcal pro 100 g).

100 g liefern 122 % des Tageswerts für Vitamin E, 28 % des Tageswerts für Iodin und 13 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

532kcal pro 100 g

7,3 gProtein

53 gKohlenhydrate

32 gFett

239kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	532 kcal
Fett gesamt L	32 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	53 g	19 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,3 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,042 µg	0,2 %
Vitamin E L	18,3 mg	122 %
Thiamin (B1) L	0,052 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	20,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,1 mg	0,3 %
Eisen L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	11,5 mg	3 %
Phosphor L	24,8 mg	2 %
Kalium L	240 mg	5 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,055 mg	6 %
Mangan L	0,053 mg	2 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Iodin L	42,1 µg	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6 g)
Ballaststoffe3,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,4 g)
Fett32 gunter dem Median für Snacks (Median 33 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 güber dem Median für Snacks (Median 2,8 g)
Natrium440 mgunter dem Median für Snacks (Median 518 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser51,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	51,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: grefusa
Barcode: 8413164006405
Menge: 45 g
Portion laut Etikett: 45 g
Kategorie: Kartoffelchips in Sonnenblumenöl
Verpackung: es:bolsa-de-plastico
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

patata 66%, aceite de girasol 32%, sal

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Anglesey sea salt crisps Pipers Crisp Co	532	5,1 g	57 g	31 g
Funny-frisch Riffels Naturell funny-frisch	532	5,7 g	50 g	33 g
Saltede Chips First Price	532	6,1 g	55 g	31 g
Chipsfrisch Oriental funny-frisch	532	5,6 g	50 g	33 g
Chipfrisch funny-frisch	532	5,7 g	50 g	33 g
Chipsfrisch Ungarisch funny-frisch	532	5,6 g	49 g	33 g
Chips saveur barbecue Casino	532	6,4 g	50 g	34 g
Roasted chicken Lay's	532	6,3 g	53 g	28 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8413164006405. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.