Wie viele Kalorien hat Patatas fritas lisas?

100 g Patatas fritas lisas haben 557 kcal.

Wie viel Protein hat Patatas fritas lisas?

Patatas fritas lisas enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 6,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Patatas fritas lisas?

Patatas fritas lisas hat 50,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Patatas fritas lisas?

Patatas fritas lisas enthält 36,2 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Patatas fritas lisas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (174 % DV), Vitamin E (138 % DV), Selen (11 % DV) und Vitamin B6 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Patatas fritas lisas?

100 g enthalten 5.410 mg Natrium, 235 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Patatas fritas lisas

Verpacktes Produkt Snacks Hacendado

Patatas fritas lisas enthält 557 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (534 kcal pro 100 g).

100 g liefern 174 % des Tageswerts für Iodin, 138 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

557kcal pro 100 g

6,2 gProtein

50,3 gKohlenhydrate

36,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	557 kcal
Fett gesamt L	36,2 g	46 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	5.410 mg	235 %
Kohlenhydrate gesamt L	50,3 g	18 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,047 µg	0,2 %
Vitamin E L	20,7 mg	138 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,87 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	15,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,8 mg	0,4 %
Eisen L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	9,1 mg	2 %
Phosphor L	19,8 mg	2 %
Kalium L	184 mg	4 %
Zink L	0,096 mg	0,9 %
Kupfer L	0,061 mg	7 %
Mangan L	0,055 mg	2 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Iodin L	262 µg	174 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gunter dem Median für Snacks (Median 6,3 g)
Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Snacks (Median 3,5 g)
Zucker0,8 güber dem Median für Snacks (Median 0,6 g)
Fett36,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 32,3 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
Natrium5.410 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 510 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser39,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	13 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	19,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	39,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Hacendado
Barcode: 8480000333049
Menge: 250 g
Kategorie: Chips de pommes de terre lisses
Verpackung: protective gas,es:bolsa-de-plastico
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Patatas, aceite de girasol (36,2%) y sal.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Patatas fritas en aceite de oliva Hacendado	557	6,2 g	50,3 g	36,2 g
Patatas artesanas al estilo tradicional Snack Day	554	5 g	50 g	36,2 g
Patatas fritas lisas Auchan	554	6,7 g	44,1 g	38 g
Patatas fritas Santos Moreno	554	6,8 g	49,9 g	35,4 g
Patatas fritas lisas en aceite de oliva Aliada	553	6,4 g	50,3 g	36,2 g
Patatas fritas lisas Snack Day	563	5,9 g	42 g	39,8 g
Patatas fritas lisas en aceite de oliva Aliada	565	7 g	51 g	37 g
Patatas lisas al punto de sal Snack Day	549	6,5 g	47,9 g	35,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480000333049. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.