Wie viele Kalorien hat Pastasauce Tomate Olive?

100 g Pastasauce Tomate Olive haben 53 kcal.

Wie viel Protein hat Pastasauce Tomate Olive?

Pastasauce Tomate Olive enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pastasauce Tomate Olive?

Pastasauce Tomate Olive hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pastasauce Tomate Olive?

Pastasauce Tomate Olive enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pastasauce Tomate Olive?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pastasauce Tomate Olive?

100 g enthalten 424 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pastasauce Tomate Olive

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Aldi

Pastasauce Tomate Olive enthält 53 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 71 kcal pro 100 g über 25 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

53kcal pro 100 g

1,1 gProtein

7 gKohlenhydrate

1,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	53 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0,084 mg	0 %
Natrium L	424 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	7 g	3 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0,007 µg	0 %
Vitamin C L	8,7 mg	10 %
Vitamin D L	0,01 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,7 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,026 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,65 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,059 mg	3 %
Folat (B9) L	20,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	20,5 mg	2 %
Eisen L	0,44 mg	2 %
Magnesium L	19,3 mg	5 %
Phosphor L	31 mg	2 %
Kalium L	281 mg	6 %
Zink L	0,076 mg	0,7 %
Kupfer L	0,04 mg	4 %
Mangan L	0,062 mg	3 %
Selen L	4 µg	7 %
Iodin L	7,5 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Fett1,7 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,67 g)
Natrium424 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	349 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 4069365851814
Kategorie: Tomatensoßen mit Oliven
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

49 % Tomaten, Wasser, 14% Tomatenmark einfach konzentriert, 10 % Oliven, Zwiebeln, modifizierte Stärke, Zucker, Meersalz, 0,6 % natives Olivenöl extra, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Petersilie, Thymian, Pfeffer, Rosmarin, Oregano, Säuerungsmittel: Citronensäure.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Zucker Salz Olivenöl Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sugo alle olive e capperi Primia	56	1,1 g	5,9 g	2,6 g
Tomatensauce Toscana Hofladen Berres	56	2 g	6,9 g	2,1 g
Sugo alla Siciliana De Cecco	50	1,6 g	4,4 g	2,6 g
Sauce tomate aux olives Delhaize	58	1,4 g	5,5 g	2,8 g
Koro KoRo	59	1,4 g	4,5 g	3,6 g
Organic pasta sauce with olive La Bio Idea	60	1,2 g	4 g	4 g
Sauce Tomates Olives & Basilic Panzani	62	1,5 g	6,7 g	2,8 g
Mutti Pastasaus med Oliven 400g OLUF LORENTZEN AS	66	1,8 g	5 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4069365851814. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.