Wie viele Kalorien hat Pasjonsfrukt Puré?

100 g Pasjonsfrukt Puré haben 58 kcal.

Wie viel Protein hat Pasjonsfrukt Puré?

Pasjonsfrukt Puré enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pasjonsfrukt Puré?

Pasjonsfrukt Puré hat 9,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,8 g Ballaststoffe und 9,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pasjonsfrukt Puré?

Pasjonsfrukt Puré enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pasjonsfrukt Puré?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (28 % DV), Folat (B9) (25 % DV), Selen (18 % DV), Kupfer (17 % DV) und Pantothensäure (B5) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pasjonsfrukt Puré?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pasjonsfrukt Puré

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Capfruit

Pasjonsfrukt Puré enthält 58 kcal pro 100 g.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 1.787 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Vitamin C, 25 % des Tageswerts für Folat (B9) und 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

58kcal pro 100 g

0 gProtein

9,5 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	58 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,5 g	3 %
Ballaststoffe L	6,8 g	24 %
Zucker gesamt L	9,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	25,6 mg	28 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,053 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	101 µg	25 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,1 mg	0,6 %
Eisen L	0,56 mg	3 %
Magnesium L	26 mg	6 %
Phosphor L	46 mg	4 %
Kalium L	240 mg	5 %
Zink L	0,76 mg	7 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	10 µg	7 %
Chlorid L	20 mg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
Ballaststoffe6,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
Zucker9,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,2 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
Natrium8 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,2 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,01 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,17 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.010 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Capfruit
Barcode: 3760034314326
Menge: 1 kg
Kategorie: Gefrorene Lebensmittel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasjonsfrukt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Contorno Gias	58	1,3 g	7,8 g	2 g
Verdure per insalata russa Campi Reali	58	2,7 g	11 g	0,7 g
Créations mangue passion FRAIS EMINCES	58	0,5 g	12 g	0 g
Warzywa Po Wiejsku Hortex	58	2,1 g	8,2 g	1,3 g
Matcha Magic Eldorado	58	1 g	11,7 g	0,2 g
Ratatouille Cuisinée all Seasons	57	1,4 g	4,6 g	3,3 g
Dolce Italia pisellini finissimi Orogel	59	4,8 g	7 g	0,5 g
Compotes pomme poire FRUIMA	59	0,5 g	12 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760034314326. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.