Wie viele Kalorien hat Pasas sultanas?

100 g Pasas sultanas haben 296 kcal.

Wie viel Protein hat Pasas sultanas?

Pasas sultanas enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pasas sultanas?

Pasas sultanas hat 69,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 69,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pasas sultanas?

Pasas sultanas enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pasas sultanas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (104 % DV), Kupfer (32 % DV), Selen (18 % DV), Folat (B9) (15 % DV) und Kalium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pasas sultanas?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pasas sultanas

Verpacktes Produkt Getränke La Albufera

Pasas sultanas enthält 296 kcal pro 100 g.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (317 kcal pro 100 g).

100 g liefern 104 % des Tageswerts für Vitamin E, 32 % des Tageswerts für Kupfer und 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

296kcal pro 100 g

2,7 gProtein

69,4 gKohlenhydrate

0,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	296 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,4 g	25 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	69,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	15,6 mg	104 %
Thiamin (B1) L	0,056 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,4 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,063 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,046 mg	3 %
Folat (B9) L	61,5 µg	15 %
Vitamin B12 L	0,009 µg	0,4 %
Calcium L	40,5 mg	3 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	26,3 mg	6 %
Phosphor L	61,5 mg	5 %
Kalium L	720 mg	15 %
Zink L	0,19 mg	2 %
Kupfer L	0,29 mg	32 %
Mangan L	0,21 mg	9 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 95 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
Zucker69,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 67 g)
Fett0,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,15 g)
Natrium32 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 16 mg)
Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,38 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Albufera
Barcode: 8436003110811
Menge: 125 g
Kategorie: Rosinen von Sultana
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasas y aceite de girasol

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Raisins Sultanine Simply	296	2,8 g	69 g	0,5 g
Uvas pasas sultanas whole foods market	296	2,7 g	69,4 g	0,4 g
Turkish sultanas Marks & Spencer	296	2,7 g	69,4 g	0,4 g
Juicy Sultanas Aldi	296	2,7 g	69,4 g	0,4 g
Belbake sultanas Lidl	296	2,7 g	69,4 g	0,4 g
Sultanas Curtis Catering	296	2,7 g	69,4 g	0,4 g
Sultanas Sainsbury's	297	2,7 g	69,3 g	1,7 g
Sultana Orange Frutorra	297	3 g	66 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8436003110811. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.