Wie viele Kalorien hat Parówki wieprzowe?

100 g Parówki wieprzowe haben 260 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 260 kcal.

Ist Parówki wieprzowe proteinreich?

Parówki wieprzowe enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Parówki wieprzowe?

Parówki wieprzowe hat 1,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,02 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Parówki wieprzowe?

Parówki wieprzowe enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Parówki wieprzowe?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (56 % DV), Niacin (B3) (35 % DV), Selen (24 % DV), Vitamin B12 (20 % DV) und Zink (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Parówki wieprzowe?

100 g enthalten 840 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Parówki wieprzowe

Verpacktes Produkt Fleisch Sokołów

Parówki wieprzowe enthält 260 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (264 kcal pro 100 g).

100 g liefern 56 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 35 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 24 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

260kcal pro 100 g

12 gProtein

1,3 gKohlenhydrate

23 gFett

260kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	260 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	9 g	45 %
Cholesterin L	64,7 mg	22 %
Natrium L	840 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,3 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0,02 g	0,1 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	3,8 µg	0,4 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,42 µg	2 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,67 mg	56 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	5,6 mg	35 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	5,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,49 µg	20 %
Calcium L	9,5 mg	0,7 %
Eisen L	0,74 mg	4 %
Magnesium L	24 mg	6 %
Phosphor L	187 mg	15 %
Kalium L	316 mg	7 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,062 mg	7 %
Mangan L	0,02 mg	0,9 %
Selen L	13,2 µg	24 %
Iodin L	24,3 µg	16 %
Chlorid L	0,04 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 14 g)
Ballaststoffe0,02 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,043 g)
Zucker0,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,8 g)
Fett23 güber dem Median für Fleisch (Median 22,5 g)
Gesättigte Fettsäuren9 güber dem Median für Fleisch (Median 8,3 g)
Natrium840 mgunter dem Median für Fleisch (Median 920 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,91 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sokołów
Barcode: 5906712807331
Menge: 480 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Parówki
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

pork meat 83%, water, salt, potato starch, glucose, flavor enhancer: monosodium glutamate, flavors (including mustard), dried vegetables (garlic, celery, carrot), spices, spice extracts, soy protein concentrate, stabilizer: diphosphates, antioxidant: e316 , smoke flavor, preservative: sodium nitrite.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Parówki premium z szynki Tarczyński	260	12 g	3,5 g	22 g
Berlinki jalapeño Morliny	253	13 g	2,8 g	21 g
Parowki z szynki Tarczyński	268	14 g	3,5 g	22 g
Parówki Classic Berlinki	252	13 g	2,7 g	21 g
Berlinki chilli Berlinki	251	13 g	2,2 g	21 g
Berlinki pepperoni Morliny	250	13 g	2,1 g	21 g
Berlinki ser i habanero Berlinki	248	14 g	5,1 g	19 g
Parówki Z Szynki KRAINA WĘDLIN Nature	276	14 g	1,3 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5906712807331. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.