Wie viele Kalorien hat Parmesan Cheese Crisps?

100 g Parmesan Cheese Crisps haben 556 kcal.

Ist Parmesan Cheese Crisps proteinreich?

Parmesan Cheese Crisps enthält 31,1 g Protein pro 100 g (62 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Parmesan Cheese Crisps?

Parmesan Cheese Crisps hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Parmesan Cheese Crisps?

Parmesan Cheese Crisps enthält 31 g Fett pro 100 g, davon 20,6 g gesättigt (103 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Parmesan Cheese Crisps?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (110 % DV), Kupfer (79 % DV), Calcium (75 % DV), Iodin (60 % DV) und Phosphor (50 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Parmesan Cheese Crisps?

100 g enthalten 628 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Parmesan Cheese Crisps

Verpacktes Produkt Snacks Wegmans

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Parmesan Cheese Crisps enthält 556 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 110 % des Tageswerts für Vitamin B12, 79 % des Tageswerts für Kupfer und 75 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

556kcal pro 100 g

31,1 gProtein

0 gKohlenhydrate

31 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	556 kcal
Fett gesamt L	31 g	40 %
Gesättigte Fettsäuren L	20,6 g	103 %
Cholesterin L	95,3 mg	32 %
Natrium L	628 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	31,1 g	62 %
Vitamin A L	334 µg	37 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,26 mg	20 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	16 µg	4 %
Vitamin B12 L	2,6 µg	110 %
Calcium L	980 mg	75 %
Eisen L	0,1 mg	0,6 %
Magnesium L	40 mg	10 %
Phosphor L	630 mg	50 %
Kalium L	110 mg	2 %
Zink L	3,9 mg	35 %
Kupfer L	0,71 mg	79 %
Mangan L	0,02 mg	0,9 %
Selen L	20 µg	36 %
Iodin L	90 µg	60 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein31,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett31 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren20,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium628 mgüber dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser30,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	26,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	30,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Wegmans
Barcode: 0077890492338
Portion laut Etikett: 0 g
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Parmesan Cheese (Part-Ski Milk, Cheese Cultures, Salt, Enzymes). Contains Milk

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Original skinny pop popcorn Skinny Pop	556	5,6 g	55,6 g	33,3 g
Lindt crispy eggs Lindt	556	8,3 g	55,6 g	33,3 g
Protein wafer crisps Atkins	556	30,6 g	25 g	38,9 g
Popcorn SkinnyPop	556	5,6 g	55,6 g	33,3 g
Zesty Yuzu Flavored Potato Chips Satisfry Koikeya	556	5,6 g	57,4 g	33,3 g
Pink Himalayan Salt And Vinegar Potato Chips 1.3 Oz Wegmans	556	5,6 g	55,6 g	36,1 g
Peanut Butter Strawberry Mini Wafer Bars Skippy	556	16,7 g	44,4 g	33,3 g
Protein Bar Atkins	556	27,8 g	25 g	41,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0077890492338. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.