Wie viele Kalorien hat Parijse wafels?

100 g Parijse wafels haben 449 kcal. Serving, 31 g (31 g): etwa 139 kcal.

Wie viel Protein hat Parijse wafels?

Parijse wafels enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 31 g (31 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Parijse wafels?

Parijse wafels hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 28 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Parijse wafels?

Parijse wafels enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Parijse wafels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (43 % DV), Vitamin A (19 % DV), Chlorid (17 % DV), Kupfer (15 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Parijse wafels?

100 g enthalten 244 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Parijse wafels

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Jules Destrooper

Parijse wafels enthält 449 kcal pro 100 g. Serving, 31 g (31 g) liefert etwa 139 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (478 kcal pro 100 g).

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Mangan, 19 % des Tageswerts für Vitamin A und 17 % des Tageswerts für Chlorid.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

449kcal pro 100 g

5,5 gProtein

55 gKohlenhydrate

23 gFett

139kcal in Serving, 31 g (31 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	449 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	14 g	70 %
Cholesterin L	63,8 mg	21 %
Natrium L	244 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	55 g	20 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	28 g
Zugesetzter Zucker L	25,3 g	51 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	175 µg	19 %
Vitamin C L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,38 µg	2 %
Vitamin E L	0,91 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,048 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,053 mg	3 %
Folat (B9) L	12,8 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,074 µg	3 %
Calcium L	74,6 mg	6 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	36 mg	9 %
Phosphor L	152 mg	12 %
Kalium L	139 mg	3 %
Zink L	0,88 mg	8 %
Kupfer L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,98 mg	43 %
Selen L	7 µg	13 %
Iodin L	11,3 µg	8 %
Chlorid L	383 mg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 46 %
Alkohol 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,1 g)
Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,9 g)
Zucker28 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 36 g)
Fett23 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren14 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Natrium244 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,88 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	26 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,007 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,009 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,12 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	42,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,5 g
Alkohol L	0,71 g

Produktdetails

Marke: Jules Destrooper
Barcode: 5410471132004
Menge: 125 g
Portion laut Etikett: 31 g
Kategorie: Wafer in Leinwand
Verpackung: Cardboard
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour, butter (milk) (26%), sugar, eggs, natural vanilla extract, sea salt, baking powder: sodium acid carbonate,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Butter Zucker Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Belgas Bolachas de Manteiga* Pingo Doce	461	7,1 g	73 g	15 g
Gaufres fines du Nord pur beurre Leclerc	461	6,6 g	70 g	17 g
Butter Waffles Sondey	469	6,6 g	74,1 g	16,1 g
Natuurboterwafels Jules Destrooper	469	6,6 g	74 g	16 g
Gaufrettes à la Vanille Bourbon de Madagascar Albert Ménès	471	6,7 g	70 g	18 g
Véritables gaufres fines La Dunkerquoise	471	6,7 g	69,8 g	17,9 g
Belguíssimas Amanhecer	472	7 g	72,9 g	16,5 g
Belgas MERCADONA	473	5,7 g	75 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5410471132004. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.