Wie viele Kalorien hat Paprika frites?

100 g Paprika frites haben 162 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 162 kcal.

Wie viel Protein hat Paprika frites?

Paprika frites enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 2,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paprika frites?

Paprika frites hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paprika frites?

Paprika frites enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Paprika frites?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (18 % DV), Vitamin E (16 % DV) und Pantothensäure (B5) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Paprika frites?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Paprika frites

Verpacktes Produkt Snacks Denny's

Paprika frites enthält 162 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 162 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (156 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin B6, 16 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

162kcal pro 100 g

2 gProtein

24 gKohlenhydrate

6 gFett

162kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	162 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	24 g	9 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,4 mg	3 %
Vitamin D L	0,006 µg	0 %
Vitamin E L	2,5 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,091 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	28,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14,1 mg	1 %
Eisen L	0,45 mg	3 %
Magnesium L	21,4 mg	5 %
Phosphor L	55,9 mg	4 %
Kalium L	336 mg	7 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kupfer L	0,07 mg	8 %
Mangan L	0,21 mg	9 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Iodin L	3,1 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,5 g)
Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,5 g)
Fett6 güber dem Median für Snacks (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Snacks (Median 0,7 g)
Natrium300 mgüber dem Median für Snacks (Median 180 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	20,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Denny's
Barcode: 7613312023297
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Pommes frites
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pommes de terre 83%, panure (farine de blé, sel de cuisine, amidon de maïs, épices, fécule modifiée de pommes de terre, ail en poudre, oignon en poudre, poudres à lever: E450 et E500, extrait de levure, extraits d'épices [dont 0.1% paprika ]), huile de tournesol.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Weizenmehl Salz Knoblauch Zwiebeln Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Zoete aardappel friet Gwoon	162	2,4 g	24,4 g	5,4 g
Sweet Potato Fries Edenia	162	2 g	24 g	5,7 g
Kuorrutetut lohkoperunat valkosipuli Rainbow	163	2,5 g	19 g	8 g
Frites côté brasserie McCain	163	2,5 g	22,5 g	6 g
Frites patate douce McCain	161	2 g	24 g	5,5 g
Frites de patates douces McCain	161	2 g	24 g	5,5 g
Frozen French Fries - Spicy Seasoned H.E.B.	165	2,4 g	24,7 g	5,9 g
Curly Fries Metro Chef	165	2,7 g	26 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613312023297. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.