Wie viele Kalorien hat Papas mix?

100 g Papas mix haben 54 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 27 kcal.

Wie viel Protein hat Papas mix?

Papas mix enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,73 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Papas mix?

Papas mix hat 12,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Papas mix?

Papas mix enthält 0,09 g Fett pro 100 g, davon 0,09 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Papas mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (20 % DV), Pantothensäure (B5) (11 % DV) und Niacin (B3) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Papas mix?

100 g enthalten 5 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Papas mix

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel SS

Papas mix enthält 54 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 27 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 33 kcal pro 100 g über 17 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin B6, 11 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 11 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

54kcal pro 100 g

1,5 gProtein

12,4 gKohlenhydrate

0,09 gFett

27kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	54,4 kcal
Fett gesamt L	0,09 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,09 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	5 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,4 g	5 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,01 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,079 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	31,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,8 mg	0,4 %
Eisen L	0,27 mg	2 %
Magnesium L	17,3 mg	4 %
Phosphor L	37,2 mg	3 %
Kalium L	363 mg	8 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,076 mg	8 %
Mangan L	0,074 mg	3 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	2,5 µg	2 %
Chlorid L	61 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 88 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0 g)
Zucker1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,4 g)
Fett0,09 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,09 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0 g)
Natrium5 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 35 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,002 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,043 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,8 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,011 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,032 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: SS
Barcode: 7804647990228
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: verduras
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

papas (rojas, blanca y moradas)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Arveja Tierna Cuisine & Co	52	5,2 g	9,1 g	0,4 g
Arvejado Frutos del Maipo	41	2,1 g	6,1 g	0,5 g
Palmitos en Rodajas Wasil	33	0,4 g	1,5 g	0,1 g
Choclo en Granos Minuto Verde	79	3,4 g	15,7 g	1,2 g
Choclo en Granos Minuto Verde	79	3,4 g	15,7 g	0,5 g
Peruano Camote en Trozo Minuto Verde	82	1 g	18,1 g	0,5 g
Mix Oriental Frutos del Maipo	26	2,9 g	3,8 g	0,3 g
Espárragos En Trozos FRUTOS del MAIPO	25	1,3 g	5,1 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7804647990228. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.