Wie viele Kalorien hat Papas Fritas?

100 g Papas Fritas haben 528 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 132 kcal.

Wie viel Protein hat Papas Fritas?

Papas Fritas enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Papas Fritas?

Papas Fritas hat 11,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0,57 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Papas Fritas?

Papas Fritas enthält 32 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Papas Fritas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (208 % DV) und Vitamin B6 (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Papas Fritas?

100 g enthalten 536 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Papas Fritas

Verpacktes Produkt Snacks Crispy Chips

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Papas Fritas enthält 528 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 132 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (525 kcal pro 100 g).

100 g liefern 208 % des Tageswerts für Iodin und 13 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

528kcal pro 100 g

8 gProtein

11,1 gKohlenhydrate

32 gFett

132kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	528 kcal
Fett gesamt L	32 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	536 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,1 g	4 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	0,57 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,053 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	13 %
Folat (B9) L	20,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,3 mg	0,5 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	12,3 mg	3 %
Phosphor L	26,1 mg	2 %
Kalium L	245 mg	5 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,076 mg	8 %
Mangan L	0,072 mg	3 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Iodin L	312 µg	208 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,5 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker0,57 gunter dem Median für Snacks (Median 1,9 g)
Fett32 güber dem Median für Snacks (Median 31,5 g)
Gesättigte Fettsäuren12 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,4 g)
Natrium536 mgüber dem Median für Snacks (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser52,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	12 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	52,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Crispy Chips
Barcode: 7771258160039
Menge: 80 g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Kartoffelchips
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Papa, aceite vegetal de soya, sal yodada.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheese and onion crisps Snackrite	528	6 g	53,2 g	31,6 g
lays Lay's	528	8 g	56 g	32 g
Discos - Cheese & Onion flavour Discos	528	4,1 g	60 g	30 g
Sabritas Habanero Sabritas	528	5,2 g	52 g	33,2 g
Lay's - Sour Cream & Dill Lay's	528	6,6 g	49 g	33 g
crunchips xcut hot & spicy Lorenz	528	5,8 g	52 g	32 g
Cheese and Onion Crisps Ocado	528	6,9 g	53 g	30 g
Chips Vegetales Bonpreu	528	4,8 g	57 g	31 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7771258160039. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.