Wie viele Kalorien hat Pão de Ló Conventual?

100 g Pão de Ló Conventual haben 339 kcal.

Ist Pão de Ló Conventual proteinreich?

Pão de Ló Conventual enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pão de Ló Conventual?

Pão de Ló Conventual hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 27,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pão de Ló Conventual?

Pão de Ló Conventual enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pão de Ló Conventual?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (95 % DV), Vitamin B12 (44 % DV), Riboflavin (B2) (25 % DV), Pantothensäure (B5) (24 % DV) und Vitamin A (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pão de Ló Conventual?

100 g enthalten 64 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pão de Ló Conventual

Verpacktes Produkt Getränke Fabridoce

Pão de Ló Conventual enthält 339 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 95 % des Tageswerts für Iodin, 44 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 25 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

339kcal pro 100 g

11,8 gProtein

38 gKohlenhydrate

15 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	339 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,5 g	28 %
Cholesterin L	290 mg	97 %
Natrium L	64 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	38 g	14 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	27,1 g
Zugesetzter Zucker L	13,6 g	27 %
Protein L	11,8 g	24 %
Vitamin A L	133 µg	15 %
Vitamin C L	0,017 mg	0 %
Vitamin D L	1,4 µg	7 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,058 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,33 mg	25 %
Niacin (B3) L	0,049 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	1,2 mg	24 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	26,5 µg	7 %
Vitamin B12 L	1,1 µg	44 %
Calcium L	59,2 mg	5 %
Eisen L	1,5 mg	9 %
Magnesium L	13,4 mg	3 %
Phosphor L	164 mg	13 %
Kalium L	120 mg	3 %
Zink L	0,87 mg	8 %
Kupfer L	0,07 mg	8 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Iodin L	143 µg	95 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe1,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker27,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
Fett15 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren5,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium64 mgüber dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser56,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,34 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	56,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Fabridoce
Barcode: 5602691250624
Menge: 200 g
Kategorie: Pao de lo de ovar
Verpackung: pt:caixa-de-papel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ovos, açúcar, farinha de trigo, sal.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Zucker Weizenmehl Salz

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5602691250624. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.