Wie viel Protein hat Panna?

Panna enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Panna?

Panna hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Panna?

Panna enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 13 g gesättigt (65 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Panna?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (23 % DV) und Riboflavin (B2) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Panna?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Panna

Verpacktes Produkt Milch und Eier Granarolo

Panna enthält 206 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 233 kcal pro 100 g über 1.058 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Vitamin A und 14 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

206kcal pro 100 g

2,6 gProtein

4 gKohlenhydrate

20 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	206 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	13 g	65 %
Cholesterin L	88,8 mg	30 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	207 µg	23 %
Vitamin C L	0,29 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,17 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,51 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,034 mg	2 %
Folat (B9) L	21,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	7 %
Calcium L	80,6 mg	6 %
Eisen L	0,096 mg	0,5 %
Magnesium L	8 mg	2 %
Phosphor L	64,9 mg	5 %
Kalium L	103 mg	2 %
Zink L	0,26 mg	2 %
Kupfer L	0,007 mg	0,8 %
Mangan L	0,003 mg	0,1 %
Selen L	1,2 µg	2 %
Iodin L	10,4 µg	7 %
Chlorid L	87,2 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,4 g)
Ballaststoffe1,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
Fett20 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 21 g)
Gesättigte Fettsäuren13 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 14,4 g)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser66,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,55 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,057 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,005 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,089 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,37 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	76,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	66,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Granarolo
Barcode: 8002670172195
Menge: 3 x 100 ml
Kategorie: Sahne
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Panna; stabilizzante: carragenina.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
la dorna smantana de gatit Dorna	206	2,5 g	4 g	20 g
Culinaire room - Crème culinaire Delhaize	206	2,6 g	4 g	20 g
Cooking Cream Ladorna	206	2,5 g	4 g	20 g
Nata para cocinar Snel	206	2,5 g	6,4 g	18,9 g
Panna da cucina MD	206	2,7 g	3,9 g	20 g
Panna da cucina Granarolo	206	2,6 g	4 g	20 g
Nata para culinaria Milbona	206	2,6 g	3,8 g	20 g
dukat Kiselo Vrhnje 20% 200g Dukat	206	2,7 g	3,6 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8002670172195. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.