Wie viele Kalorien hat Pandan Rice Roll?

100 g Pandan Rice Roll haben 232 kcal.

Wie viel Protein hat Pandan Rice Roll?

Pandan Rice Roll enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pandan Rice Roll?

Pandan Rice Roll hat 35 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,79 g Ballaststoffe und 17,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pandan Rice Roll?

Pandan Rice Roll enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 0,74 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pandan Rice Roll?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (61.979.167 % DV), Mangan (24 % DV) und Vitamin E (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pandan Rice Roll?

100 g enthalten 9,7 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pandan Rice Roll

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Sun Fung

Pandan Rice Roll enthält 232 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 61.979.167 % des Tageswerts für Vitamin B12, 24 % des Tageswerts für Mangan und 17 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

232kcal pro 100 g

1,8 gProtein

35 gKohlenhydrate

9,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	232 kcal
Fett gesamt L	9,2 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,74 g	4 %
Cholesterin L	0,008 mg	0 %
Natrium L	9,7 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	35 g	13 %
Ballaststoffe L	0,79 g	3 %
Zucker gesamt L	17,5 g
Zugesetzter Zucker L	17,3 g	35 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	0,005 µg	0 %
Vitamin C L	0,1 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,031 µg	0,2 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,079 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,013 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,031 mg	2 %
Folat (B9) L	6,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	1.487.500 µg	61.979.167 %
Calcium L	6,7 mg	0,5 %
Eisen L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	27,2 mg	6 %
Phosphor L	72,3 mg	6 %
Kalium L	68,1 mg	1 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kupfer L	0,053 mg	6 %
Mangan L	0,55 mg	24 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Iodin L	2,9 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe0,79 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker17,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett9,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,74 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium9,7 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal0,79 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser48,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	16,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,024 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	48,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sun Fung
Barcode: 5027324005608
Menge: 200g
Kategorie: Rice rolls
Verpackung: en:plastic-film
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

water, rice flour, sugar, rapeseed oil, mung bean 4%, _milk_, lemon juice, panda leaves, glucose, salt, vitamin D3, preservative (E202), colourings (E102, E133), flavouring.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker Raps (Rübsenöl)Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Delight-Full Rice Roll A+ HoSan	391	1 g	92 g	4 g
Rice Up Popped Brown Rice Rolls Pizza & Olive Oil 50g Nuhealth JSC	449	6,7 g	61 g	18,2 g
Rice & coconut rolls with coconut milk flavour Coco jas roll	453	3,3 g	77 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5027324005608. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.