Wie viele Kalorien hat Pan hamburguesa rustica?

100 g Pan hamburguesa rustica haben 275 kcal. Serving, 75 g (75 g): etwa 206 kcal.

Ist Pan hamburguesa rustica proteinreich?

Pan hamburguesa rustica enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,9 g in Serving, 75 g (75 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pan hamburguesa rustica?

Pan hamburguesa rustica hat 48,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pan hamburguesa rustica?

Pan hamburguesa rustica enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pan hamburguesa rustica?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (64 % DV), Thiamin (B1) (34 % DV), Kupfer (22 % DV), Phosphor (13 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pan hamburguesa rustica?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pan hamburguesa rustica

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Tradipan

Pan hamburguesa rustica enthält 275 kcal pro 100 g. Serving, 75 g (75 g) liefert etwa 206 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (282 kcal pro 100 g).

100 g liefern 64 % des Tageswerts für Mangan, 34 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 22 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

275kcal pro 100 g

10,5 gProtein

48,8 gKohlenhydrate

4,4 gFett

206kcal in Serving, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	275 kcal
Fett gesamt L	4,4 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	0,007 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	48,8 g	18 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	2 g	4 %
Protein L	10,5 g	21 %
Vitamin A L	0,21 µg	0 %
Vitamin C L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,09 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	34 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,4 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,09 mg	5 %
Folat (B9) L	30,8 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,007 µg	0,3 %
Calcium L	22,4 mg	2 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	52 mg	12 %
Phosphor L	168 mg	13 %
Kalium L	222 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,5 mg	64 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Iodin L	16,5 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
Ballaststoffe2,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Zucker4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
Fett4,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium400 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 442 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser33,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	38,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	33,1 g
Alkohol L	0,017 g

Produktdetails

Marke: Tradipan
Barcode: 8414606606481
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 75 g
Kategorie: Burgerbrötchen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de _trigo_, agua, azúcar, aceite de girasol, levadura, harina fermentada de _trigo_, sal, _gluten_ de _trigo_, vinagre de vino

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Sonnenblumenöl Hefe Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain Burger Géant Jacquet	275	9,7 g	47 g	4,5 g
6 burgers géant nature Jacquet	275	9,7 g	47 g	4,5 g
Burgerbrød Grove 6stk 480g Reale Bakehuset grossist	275	9,3 g	44,7 g	4,8 g
6 burgers nature Jacquet	275	9,7 g	47 g	4,5 g
4 burgers brasserie nature Jacquet	275	7,6 g	48 g	5,2 g
Bimbo Pain Burger BIMBO	275	9,5 g	52,7 g	3,8 g
Burgers nature géant Jacquet	275	9,7 g	47 g	4,5 g
Pains burger x4 La Boulangère	275	7,9 g	52 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8414606606481. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.