Pains au lait
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Bon appétit
Pains au lait enthält 346 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 138 kcal.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (349 kcal pro 100 g).
100 g liefern 60 % des Tageswerts für Mangan, 20 % des Tageswerts für Kupfer und 17 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 346 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,4 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Cholesterin L | 41,4 mg | 14 % |
| Natrium L | 380 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 56 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 4,2 g | 15 % |
| Zucker gesamt L | 14 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 12,2 g | 24 % |
| Protein L | 8,6 g | 17 % |
| Vitamin A L | 19 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 0,38 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,29 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 2,6 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,083 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,054 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,52 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,092 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 20,4 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,23 µg | 10 % |
| Calcium L | 46,9 mg | 4 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 49 mg | 12 % |
| Phosphor L | 176 mg | 14 % |
| Kalium L | 218 mg | 5 % |
| Zink L | 1,4 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,18 mg | 20 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 60 % |
| Selen L | 7,6 µg | 14 % |
| Iodin L | 22,9 µg | 15 % |
| Chlorid L | 387 mg | 17 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 65 %
- Fett 25 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
- Ballaststoffe4,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
- Zucker14 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 12 g)
- Fett9,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
- Natrium380 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser31,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 37 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,016 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,57 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 31,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Bon appétit
- Barcode
- 4099200010724
- Menge
- 480g
- Portion laut Etikett
- 40 g
- Kategorie
- Milchbrotrollen
- Verpackung
- en:sachet
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
farine de blé, 18% lait écrémé, sucre, 10% œufs*, huile de colza, emulsifiants: mono - et diglycérides d'acides gras, stéaroyl-2-lactylate de sodium; sel alimentaire, levure, gluten de blé, arôme naturel, épaississant: gomme tara, antioxydant: acide ascorbique. - *œufs de poules élevées au sol. Peut contenir des traces de fruits à coque dure et de soja.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlMilchZuckerEiRaps (Rübsenöl)SalzHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4099200010724. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.