Wie viele Kalorien hat Pain aux noix bio?

100 g Pain aux noix bio haben 323 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 162 kcal.

Ist Pain aux noix bio proteinreich?

Pain aux noix bio enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,5 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain aux noix bio?

Pain aux noix bio hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain aux noix bio?

Pain aux noix bio enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pain aux noix bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (72 % DV), Kupfer (41 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV), Iodin (16 % DV) und Magnesium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pain aux noix bio?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pain aux noix bio

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Coop

Pain aux noix bio enthält 323 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 162 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (305 kcal pro 100 g).

100 g liefern 72 % des Tageswerts für Mangan, 41 % des Tageswerts für Kupfer und 18 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

323kcal pro 100 g

11 gProtein

42 gKohlenhydrate

11 gFett

162kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	323 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	0,001 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	42 g	15 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0,037 µg	0 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,089 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,096 mg	6 %
Folat (B9) L	30 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0,1 %
Calcium L	33,7 mg	3 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	62,1 mg	15 %
Phosphor L	169 mg	14 %
Kalium L	259 mg	6 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,37 mg	41 %
Mangan L	1,6 mg	72 %
Selen L	7 µg	13 %
Iodin L	24,5 µg	16 %
Chlorid L	0,21 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,2 g)
Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,6 g)
Zucker1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2 g)
Fett11 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
Natrium480 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser35,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	35,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 7613379510143
Menge: 400g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Brote mit Nüssen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farines de céréales (_blé_ [farine bise [avec son de blé], farine mi-blanche], seigle), eau, _noix_ 8%, noisettes 8%, sel de cuisine iodé, flocons de pomme de terre (pommes de terre, anti - oxydant [E 392]), fin finot de blé, _gluten_ de blé, farine de blé de gonflement, levain 0,7% (blé), levure, farine de malt d'orge, poudre d'acérola avec fécule de manioc, enzymes (amylases, xylanases), farine de seigle torréfiée, levain sec (blé). Peut contenir des traces de: œuf, amandes, lait, sésame, soja. Tous les ingrédients agricoles sont issus de la production biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Haselnuss Salz Kartoffel Hefe Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain batard aux noix U	319	0 g	45 g	9,7 g
Pain aux noix Max poilane	328	8,4 g	44,5 g	13 g
Cinnamon Walnut Bread Costeaux French Bakery	316	8,6 g	48,7 g	8,7 g
Pain Gourmet Migros	330	15 g	29 g	16 g
Nussbrot Coop Hausbäckerei	333	11 g	40 g	13 g
Pain aux noix Intermarché	333	11,5 g	47 g	11 g
Pain aux noix Paindor	333	11,5 g	47 g	11 g
Pain de campagne aux noix E.Leclerc	310	12 g	43 g	9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613379510143. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.