Wie viele Kalorien hat Original Saltine Crackers?

100 g Original Saltine Crackers haben 429 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 64 kcal.

Wie viel Protein hat Original Saltine Crackers?

Original Saltine Crackers enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Original Saltine Crackers?

Original Saltine Crackers hat 78,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Original Saltine Crackers?

Original Saltine Crackers enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Original Saltine Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (445 % DV) und Eisen (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Original Saltine Crackers?

100 g enthalten 929 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Original Saltine Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Stop & Shop

Original Saltine Crackers enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 64 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

100 g liefern 445 % des Tageswerts für Folat (B9) und 29 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

429kcal pro 100 g

7,1 gProtein

78,6 gKohlenhydrate

10,7 gFett

64kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	429 kcal
Fett gesamt L	10,7 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	929 mg	40 %
Kohlenhydrate gesamt L	78,6 g	29 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	1.780 µg	445 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	5,1 mg	29 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett10,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium929 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	7,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Koffein L	0 mg
Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	467 kcal	429 kcal
Protein	6,7 g	7,1 g
Kohlenhydrate	73,3 g	78,6 g
Fett	10 g	10,7 g
Ballaststoffe	6,7 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	900 mg	929 mg

Produktdetails

Marke: Stop & Shop
Barcode: 0688267017926
Menge: 16 oz
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Cracker (Snacks)
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), SOYBEAN OIL, TBHQ, CITRIC ACID, SALT, LEAVENING (BAKING SODA, YEAST), MALTED BARLEY FLOUR, SODIUM SULFITE, ENZYMES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Weizenmehl Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Woven wheats crackers Kroger	429	7,1 g	71,4 g	14,3 g
Crackers Crich	429	9,8 g	72 g	11 g
Four cheese & roasted garlic cheese crackers Archer Farms	429	17,9 g	35,7 g	25 g
Crackers Certossa	429	2,5 g	79 g	11 g
Animal Crackers Kirkland Signature	429	7,1 g	78,6 g	10,7 g
Original Nabisco-Triscuit	429	10,7 g	71,4 g	12,5 g
Woven Wheats Original Meijer	429	7,1 g	71,4 g	14,3 g
Country cracker Coop	429	10 g	69 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1886004. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0688267017926. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.