Original Pancake & Waffle Mix
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Hungry Jack
Original Pancake & Waffle Mix enthält 340 kcal pro 100 g.
Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).
100 g liefern 62 % des Tageswerts für Vitamin B12, 47 % des Tageswerts für Eisen und 38 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 340 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,1 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Natrium L | 1.130 mg | 49 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 72,3 g | 26 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 10,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 8,5 g | 17 % |
| Protein L | 8,5 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,43 mg | 33 % |
| Niacin (B3) L | 4,3 mg | 27 % |
| Vitamin B6 L | 0,64 mg | 38 % |
| Folat (B9) L | 128 µg | 32 % |
| Vitamin B12 L | 1,5 µg | 62 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 277 mg | 21 % |
| Eisen L | 8,5 mg | 47 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 311 mg | 7 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kupfer L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 84 %
- Fett 6 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
- Zucker10,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
- Fett2,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
- Natrium1.130 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Koffein L | 0 mg |
|---|---|
| Folsäure L | 119 µg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 340 kcal | 340 kcal |
| Protein | 8,5 g | 8,5 g |
| Kohlenhydrate | 72,3 g | 72,3 g |
| Fett | 2,1 g | 2,1 g |
| Ballaststoffe | k. A. | k. A. |
| Zucker | 10,6 g | 10,6 g |
| Natrium | 1.128 mg | 1.130 mg |
Produktdetails
- Marke
- Hungry Jack
- Barcode
- 0013300280638
- Menge
- 32 oz
- Kategorie
- Süßigkeiten und Desserts
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2462335. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. April 2021. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0013300280638. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. November 2025. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.