Organic Whilegrain Mustard
Verpacktes Produkt Fleisch Ceres Organics
Organic Whilegrain Mustard enthält 149 kcal pro 100 g. Serving, 20 grams (20 g) liefert etwa 30 kcal.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 149 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,6 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,8 g | 4 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 2.360 mg | 103 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,9 g | 0,7 % |
| Ballaststoffe L | 8 g | 29 % |
| Zucker gesamt L | 1,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,5 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,09 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,033 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,014 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,17 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,056 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,021 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 2,2 µg | 0,6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 28,1 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,55 mg | 3 % |
| Magnesium L | 15,9 mg | 4 % |
| Phosphor L | 38,4 mg | 3 % |
| Kalium L | 45 mg | 1 % |
| Zink L | 0,2 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,03 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,12 mg | 5 % |
| Selen L | 1,9 µg | 3 % |
| Iodin L | 4 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 23 %
- Kohlenhydrate 6 %
- Fett 72 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
- Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
- Zucker1,9 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
- Fett10,6 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
- Natrium2.360 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
- Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser49,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,77 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 15 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 49,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,001 g |
Produktdetails
- Marke
- Ceres Organics
- Barcode
- 9415748021711
- Menge
- 200 grams
- Portion laut Etikett
- 20 grams
- Kategorie
- Organic Wholegrain Mustard
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9415748021711. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. August 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.