Wie viele Kalorien hat Organic seeweed. Original snack?

100 g Organic seeweed. Original snack haben 488 kcal. Serving, 1 serving, 5 g (5 g): etwa 24 kcal.

Ist Organic seeweed. Original snack proteinreich?

Organic seeweed. Original snack enthält 28 g Protein pro 100 g (56 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 1 serving, 5 g (5 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic seeweed. Original snack?

Organic seeweed. Original snack hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 26 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic seeweed. Original snack?

Organic seeweed. Original snack enthält 34 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic seeweed. Original snack?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (2.295.042 % DV), Magnesium (185 % DV), Vitamin E (120 % DV), Kalium (106 % DV) und Eisen (67 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic seeweed. Original snack?

100 g enthalten 730 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic seeweed. Original snack

Verpacktes Produkt Snacks Ceres

Organic seeweed. Original snack enthält 488 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 5 g (5 g) liefert etwa 24 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 2.295.042 % des Tageswerts für Iodin, 185 % des Tageswerts für Magnesium und 120 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

488kcal pro 100 g

28 gProtein

4 gKohlenhydrate

34 gFett

24kcal in Serving, 1 serving, 5 g (5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	488 kcal
Fett gesamt L	34 g	44 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	730 mg	32 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe L	26 g	93 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	28 g	56 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	19,6 mg	22 %
Vitamin D L	0,039 µg	0,2 %
Vitamin E L	18 mg	120 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	700 mg	54 %
Eisen L	12 mg	67 %
Magnesium L	777 mg	185 %
Phosphor L	223 mg	18 %
Kalium L	4.998 mg	106 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,51 mg	22 %
Selen L	3 µg	5 %
Iodin L	3.442.563 µg	2.295.042 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein28 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe26 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett34 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium730 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,75 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ceres
Barcode: 9415748011866
Portion laut Etikett: 1 serving (5 g)
Kategorie: Snacks

Zutaten

seaweed (70%), sunflower oil, natural sea salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Corn Chips KFC	488	7,2 g	60 g	23,2 g
Mature Cheddar & Chives Chips Kettle	488	8,4 g	53,2 g	25,6 g
Popcorn Buttered Bag fresh marketplace	488	8,1 g	39,1 g	30,7 g
Banana Choc Chip Muffin Great Temptations	488	5 g	57,1 g	26,5 g
BBQ Chicken & Chimichurri Flavoured Potato Chips Kettle	488	7,2 g	54 g	26 g
Rings Barbecue Corn Snacks Seabrook	488	6,9 g	54,4 g	26,9 g
COCONUT Chips Tiki Fruits	488	2,5 g	37,5 g	35 g
Protein Bar My Protein Wafers	488	36,6 g	31,7 g	24,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9415748011866. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.