Wie viele Kalorien hat Organic Kitchen Tomato Ketchup?

100 g Organic Kitchen Tomato Ketchup haben 72 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Kitchen Tomato Ketchup?

Organic Kitchen Tomato Ketchup enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum obersten Viertel (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Kitchen Tomato Ketchup?

Organic Kitchen Tomato Ketchup hat 14,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 14,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Kitchen Tomato Ketchup?

Organic Kitchen Tomato Ketchup enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Kitchen Tomato Ketchup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (365.745 % DV), Zink (85.941 % DV), Iodin (12 % DV) und Vitamin C (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Kitchen Tomato Ketchup?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Kitchen Tomato Ketchup

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze organic kitchen

Organic Kitchen Tomato Ketchup enthält 72 kcal pro 100 g.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 0,4 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 1.204 Produkte liegt.

100 g liefern 365.745 % des Tageswerts für Kupfer, 85.941 % des Tageswerts für Zink und 12 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

72kcal pro 100 g

2,5 gProtein

14,6 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	72 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,6 g	5 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	14,6 g
Zugesetzter Zucker L	8,1 g	16 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	10,1 mg	11 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,43 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,42 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,065 mg	4 %
Folat (B9) L	15,2 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,4 mg	1 %
Eisen L	0,29 mg	2 %
Magnesium L	11 mg	3 %
Phosphor L	26,3 mg	2 %
Kalium L	189 mg	4 %
Zink L	9.453 mg	85.941 %
Kupfer L	3.292 mg	365.745 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	3,6 µg	6 %
Iodin L	17,7 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 85 %
Alkohol 0,4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,5 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 1,2 g)
Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 1,1 g)
Zucker14,6 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 19 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,01 g)
Natrium720 mgunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 747 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	284 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82,8 g
Alkohol L	0,042 g

Produktdetails

Marke: organic kitchen
Barcode: 5055177534556
Menge: 325
Kategorie: Ketchup
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomato* (63%), apple cider vinegar*, agave syrup*, rice starch*, salt, onion*, garlic, white pepper*, celery*.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Essig Salz Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomatiketsup Felix	72	1,6 g	15 g	0 g
Ketsuppi, Vähemmän Sokeria Ja Suolaa Meira	72	1,6 g	15 g	0 g
Ketchup kids Chovi	72	1,9 g	12 g	0,6 g
Ketchup Light Consum - Americano Style Consum	72	1,2 g	15 g	0,3 g
Karl's Ketchup Qualité & Prix	72	1,4 g	15 g	0 g
Tomate Ketchup Kania	72	1,2 g	16 g	0,5 g
Tomato Ketchup MB	72	1,4 g	16 g	0,5 g
hello taste ketchup teriyaki hello taste	72	1,2 g	15,6 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5055177534556. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.