Oreo cookies white chocolate covered

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Oreo

Oreo cookies white chocolate covered enthält 510 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 510 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (483 kcal pro 100 g).

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Mangan, 25 % des Tageswerts für Vitamin E und 17 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Oreo cookies white chocolate covered von Oreo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
510kcal pro 100 g
4,5 gProtein
66 gKohlenhydrate
26 gFett
510kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 510 kcal
Fett gesamt L 26 g 33 %
Gesättigte Fettsäuren L 14,5 g 73 %
Cholesterin L 0,83 mg 0,3 %
Natrium L 228 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 66 g 24 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 49 g
Zugesetzter Zucker L 45,9 g 92 %
Protein L 4,5 g 9 %
Vitamin A L 0,94 µg0,1 %
Vitamin C L 0,39 mg0,4 %
Vitamin D L 0,1 µg0,5 %
Vitamin E L 3,8 mg25 %
Thiamin (B1) L 0,081 mg7 %
Riboflavin (B2) L 0,094 mg7 %
Niacin (B3) L 0,087 mg0,5 %
Pantothensäure (B5) L 0,31 mg6 %
Vitamin B6 L 0,047 mg3 %
Folat (B9) L 9,9 µg2 %
Vitamin B12 L 0,22 µg9 %
Calcium L 78,8 mg6 %
Eisen L 1,6 mg9 %
Magnesium L 33,9 mg8 %
Phosphor L 118 mg9 %
Kalium L 245 mg5 %
Zink L 0,81 mg7 %
Kupfer L 0,16 mg17 %
Mangan L 0,58 mg25 %
Selen L 6,4 µg12 %
Iodin L 4,7 µg3 %
Chlorid L 108 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 45 %510kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan25 %Vitamin E25 %Kupfer17 %Selen12 %Phosphor9 %Vitamin B129 %Eisen9 %Magnesium8 %Zink7 %Riboflavin (B2)7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
  • Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Zucker49 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 37 g)
  • Fett26 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 20,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren14,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9 g)
  • Natrium228 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,88 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser3,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L11,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L14,9 g
Einzelne Fettsäuren (4)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L0,003 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L0,003 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L0,14 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L2,8 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L14,3 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L3,1 g
Alkohol L0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 510 kcalk. A.
Protein 4,5 g4,5 g
Kohlenhydrate 66 gk. A.
Fett 26 g26 g
Ballaststoffe 1,3 g1,3 g
Zucker 49 g49 g
Natrium 228 mgk. A.

Produktdetails

Marke
Oreo
Barcode
7622210452641
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Schokoladen-Sandwichkekse
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sugar, WHEAT flour, cocoa butter, vegetable oils (palm, palm kernel), skimmed MILK powder, fat reduced cocoa powder 2,5%, WHEAT starch, lactose (from MILK), whey powder (from MILK), anhydrous MILK fat, glucose-fructose syrup, emulsifiers (SOYA lecithin, sunflower lecithin), raising agents (potassium hydrogen carbonate, ammonium hydrogen carbonate, sodium hydrogen carbonate), salt, flavorings (vanillin).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerWeizenmehlKakaobutterSalzPalmöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7622210452641. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 770534. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. November 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oreo cookies white chocolate covered?

100 g Oreo cookies white chocolate covered haben 510 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 510 kcal.

Wie viel Protein hat Oreo cookies white chocolate covered?

Oreo cookies white chocolate covered enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oreo cookies white chocolate covered?

Oreo cookies white chocolate covered hat 66 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 49 g Zucker.

Wie viel Fett hat Oreo cookies white chocolate covered?

Oreo cookies white chocolate covered enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 14,5 g gesättigt (73 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oreo cookies white chocolate covered?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (25 % DV), Vitamin E (25 % DV), Kupfer (17 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oreo cookies white chocolate covered?

100 g enthalten 228 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.