DE

Orangensaft

Verpacktes Produkt Getränke Pölz

Orangensaft enthält 45 kcal pro 100 ml.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (43 kcal pro 100 g).

100 ml liefern 39 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Orangensaft von Pölz, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
45kcal pro 100 ml
0,65 gProtein
9,6 gKohlenhydrate
0,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 ml% DV
Kalorien L 44,5 kcal
Fett gesamt L 0,1 g 0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,6 g 3 %
Ballaststoffe L 0,1 g 0,4 %
Zucker gesamt L 9,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 0,65 g 1 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 35 mg39 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,19 mg1 %
Thiamin (B1) L 0,075 mg6 %
Riboflavin (B2) L 0,02 mg2 %
Niacin (B3) L 0,28 mg2 %
Pantothensäure (B5) L 0,23 mg5 %
Vitamin B6 L 0,094 mg6 %
Folat (B9) L 28,2 µg7 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 0,39 mg0 %
Eisen L 0,064 mg0,4 %
Magnesium L 9,4 mg2 %
Phosphor L 15,5 mg1 %
Kalium L 155 mg3 %
Zink L 0,042 mg0,4 %
Kupfer L 0,021 mg2 %
Mangan L 0,02 mg0,9 %
Selen L 2,9 µg5 %
Iodin L 0,66 µg0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 92 %Fett: 2 %45kcal / 100 ml
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 92 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Vitamin C39 %Folat (B9)7 %Thiamin (B1)6 %Vitamin B66 %Selen5 %Pantothensäure (B5)5 %Kalium3 %Kupfer2 %Magnesium2 %Niacin (B3)2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,65 gunter dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe0,1 gunter dem Median für Getränke (Median 0,25 g)
  • Zucker9,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 9 g)
  • Fett0,1 güber dem Median für Getränke (Median 0,064 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
  • Natrium1 mgüber dem Median für Getränke (Median 0 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser83 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L24,6 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L83 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Pölz
Barcode
4009198110016
Menge
1l
Kategorie
Orangensäfte
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Orangensaft

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Boisson gazeuse classique d'Orange N'Gaous 45 0,22 g 10,6 g 0,15 g
Jus d'orange abc Marque Repère 44 0,7 g 9 g 0,5 g
Jugo de Naranja Del Valle 45 0 g 11,2 g 0 g
Zumo de naranja biologica Biozumers 44 0,6 g 10,3 g 0,1 g
Orange Juice Ocean Spray 45 0 g 11,5 g 0 g
God Morgon EKO Apelsin Arla 45 0,6 g 9,5 g 0,5 g
Simply Orange 100% Orange Juice Simply Orange 44 0,88 g 11 g 0 g
Orange juice H-E-B 45 0 g 11,5 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4009198110016. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Orangensaft?

100 ml Orangensaft haben 45 kcal.

Wie viel Protein hat Orangensaft?

Orangensaft enthält 0,65 g Protein pro 100 ml (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Orangensaft?

Orangensaft hat 9,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 9,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Orangensaft?

Orangensaft enthält 0,1 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Orangensaft?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (39 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Orangensaft?

100 ml enthalten 1 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.