Wie viele Kalorien hat Ongebrande Amandelen?

100 g Ongebrande Amandelen haben 548 kcal.

Ist Ongebrande Amandelen proteinreich?

Ongebrande Amandelen enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ongebrande Amandelen?

Ongebrande Amandelen hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ongebrande Amandelen?

Ongebrande Amandelen enthält 45,2 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ongebrande Amandelen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (146 % DV), Kupfer (106 % DV), Mangan (74 % DV), Magnesium (59 % DV) und Riboflavin (B2) (50 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ongebrande Amandelen?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ongebrande Amandelen

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel JUMBO

Ongebrande Amandelen enthält 548 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 146 % des Tageswerts für Vitamin E, 106 % des Tageswerts für Kupfer und 74 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

548kcal pro 100 g

24 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

45,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	548 kcal
Fett gesamt L	45,2 g	58 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,3 g	22 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe L	13 g	46 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	22 mg	146 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,65 mg	50 %
Niacin (B3) L	3,2 mg	20 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	45,2 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	218 mg	17 %
Eisen L	3 mg	17 %
Magnesium L	247 mg	59 %
Phosphor L	444 mg	35 %
Kalium L	608 mg	13 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kupfer L	0,95 mg	106 %
Mangan L	1,7 mg	74 %
Selen L	9,2 µg	17 %
Iodin L	2,3 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe13 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett45,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,92 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452740123
Menge: 140 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

AMANDEL

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tronky Ferrero	548	7,8 g	54,9 g	32,5 g
Praline chocolat fleur de sel Medicis	548	5,3 g	44 g	38 g
Wok Tops Stir Fry Topper Whitworths	548	32,8 g	11,2 g	38,8 g
Guanciale Citterio	548	11 g	0,2 g	56 g
Witte Chocolade Verkade	548	6,8 g	56 g	32,4 g
Coca ORIGINAL Denicilyo RECYCLE M 100ge BAKE ASDA Asda	548	5,5 g	60 g	32 g
Cheetos Flaming Hot PepsiCo	548	6,1 g	56,4 g	32,8 g
Chocolat Noir Pâtissier Nestlé Dessert	548	6 g	50,7 g	34,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452740123. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.