Wie viele Kalorien hat On the border?

100 g On the border haben 571 kcal.

Wie viel Protein hat On the border?

On the border enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat On the border?

On the border hat 57,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat On the border?

On the border enthält 35,7 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält On the border?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (32 % DV), Niacin (B3) (17 % DV), Calcium (12 % DV), Thiamin (B1) (11 % DV) und Kupfer (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat On the border?

100 g enthalten 429 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

On the border

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel On The Border

On the border enthält 571 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Vitamin E, 17 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

571kcal pro 100 g

7,1 gProtein

57,1 gKohlenhydrate

35,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	571 kcal
Fett gesamt L	35,7 g	46 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,1 g	36 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	429 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,1 g	21 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	4,8 mg	32 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,056 mg	4 %
Niacin (B3) L	2,8 mg	17 %
Pantothensäure (B5) L	0,035 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	22,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	157 mg	12 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	22,2 mg	5 %
Phosphor L	52,9 mg	4 %
Kalium L	182 mg	4 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kupfer L	0,093 mg	10 %
Mangan L	0,037 mg	2 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Iodin L	2 µg	1 %
Chlorid L	82,2 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett35,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren7,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium429 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	8,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	17,9 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	43,1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,37 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	18,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	64,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	7 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	571 kcal	571 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kohlenhydrate	57,1 g	57,1 g
Fett	35,7 g	35,7 g
Ballaststoffe	1,7 g	3,6 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	429 mg	429 mg

Produktdetails

Marke: On The Border
Barcode: 0781138723114
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Corn Flour, Corn Oil, Sea Salt, Calcium Hydroxide (Hydrated Lime).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Almonds Blue Diamonds	571	21,4 g	21,4 g	50 g
Mini delights Dairyfine	571	7,4 g	51 g	37 g
Big Time Crunch Heb	571	3,6 g	57,1 g	35,7 g
Golden Cracklins MACS CHICHARRONES	571	50 g	0 g	42,9 g
kinder bueno Kinder	571	9,5 g	52,4 g	38,1 g
Extra velouté Lindt	571	4,8 g	57 g	36 g
Simply's Cheetos Puffs Cheetos	571	7,1 g	57,1 g	32,1 g
Cheetos Puffs White Cheddar Simply	571	7,1 g	57,1 g	32,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2666923. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. April 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0781138723114. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.