olla

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen sauce tomate

Olla enthält 73 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 73 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 51 kcal pro 100 g über 1.010 Produkte liegt.

100 g liefern 445.562 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 50 % des Tageswerts für Iodin und 35 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal pro 100 g

1,3 gProtein

8,7 gKohlenhydrate

2,3 gFett

73kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	73 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	930 mg	40 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,7 g	3 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Zugesetzter Zucker L	3,9 g	8 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0,039 µg	0 %
Vitamin C L	13,2 mg	15 %
Vitamin D L	0,01 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,2 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,078 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	5.792 mg	445.562 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	61,7 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	66,3 mg	5 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	29,8 mg	7 %
Phosphor L	38,9 mg	3 %
Kalium L	609 mg	13 %
Zink L	0,26 mg	2 %
Kupfer L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,34 mg	15 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Iodin L	75,5 µg	50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Zucker7,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,8 g)
Fett2,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,1 g)
Natrium930 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 316 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	375 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: sauce tomate
Barcode: 6111251754193
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Tomatensoßen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomato purée, sugar, modified cornstarch, salt, olive oil, sunflower oil, onion, parsley, oregano, rosemary (0.7% dry matter)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zucker Salz Olivenöl Sonnenblumenöl Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Red Sofrito Sauce Sky Valley	73	1,6 g	6,5 g	4,8 g
Tomato Sauce With Herbs Bio By Aldi	73	1,9 g	11 g	2,1 g
Sauce tomate bolognaise Star	73	2 g	12,2 g	0 g
Olla Olla	73	1,3 g	8,7 g	3,3 g
Sugo fresco pomodorini origano Voltan	73	2 g	8,6 g	3 g
La sauce tomate cuisinée Heinz	73	1,1 g	9,3 g	3,5 g
611251753912 sos	73	1,3 g	8,7 g	3,3 g
Duszone pomidory o smaku smażonej cebuli i czosnku, z olejem Pudliszki	73	1,1 g	9,3 g	3,5 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat olla?

100 g olla haben 73 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 73 kcal.

Wie viel Protein hat olla?

Olla enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat olla?

Olla hat 8,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat olla?

Olla enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält olla?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (445.562 % DV), Iodin (50 % DV), Vitamin E (35 % DV), Folat (B9) (15 % DV) und Vitamin C (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat olla?

100 g enthalten 930 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6111251754193. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.