Wie viele Kalorien hat Ok Snacks Chips m. salt?

100 g Ok Snacks Chips m. salt haben 516 kcal.

Wie viel Protein hat Ok Snacks Chips m. salt?

Ok Snacks Chips m. salt enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 6,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ok Snacks Chips m. salt?

Ok Snacks Chips m. salt hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ok Snacks Chips m. salt?

Ok Snacks Chips m. salt enthält 31 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ok Snacks Chips m. salt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (118 % DV), Iodin (21 % DV), Vitamin B6 (14 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ok Snacks Chips m. salt?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ok Snacks Chips m. salt

Verpacktes Produkt Snacks Ok Snacks

Ok Snacks Chips m. salt enthält 516 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 450 kcal pro 100 g über 59 Produkte liegt.

100 g liefern 118 % des Tageswerts für Vitamin E, 21 % des Tageswerts für Iodin und 14 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

516kcal pro 100 g

5,7 gProtein

51 gKohlenhydrate

31 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	516 kcal
Fett gesamt L	31 g	40 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	51 g	19 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0,04 µg	0,2 %
Vitamin E L	17,7 mg	118 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	21,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,2 mg	0,3 %
Eisen L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	11,8 mg	3 %
Phosphor L	25,3 mg	2 %
Kalium L	246 mg	5 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,055 mg	6 %
Mangan L	0,053 mg	2 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Iodin L	31,7 µg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,6 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,9 g)
Fett31 gim obersten Viertel von Snacks (Median 22 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 güber dem Median für Snacks (Median 2,5 g)
Natrium480 mgüber dem Median für Snacks (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser53 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	53 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ok Snacks
Barcode: 5712873756421
Menge: 125 g
Kategorie: Dagligvarer
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

67,7% kartofler, 31,1% solsikkeolie, 1,2% salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Karamelliserede rødløg chips Taffel	517	5,9 g	47 g	33 g
Koikeya Chips m. teriyakismag Koikeya	518	6,6 g	55,9 g	28,9 g
Koikeya Chips m. teriyakismag Koikeya	518	6,6 g	55,9 g	28,9 g
Earth Control Bananchips øko Earth Control	513	1,9 g	68 g	25 g
Pringles Chips m. hot & spicy Pringles	521	6,3 g	53 g	29 g
Pringles Chips m. sour cream & onion Pringles	523	6,4 g	55 g	30 g
Taffel Chips m. Barbecuesmag Taffel	505	5,9 g	48 g	31 g
Lay's Chips m. barbecue Lay's	504	6,5 g	55 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5712873756421. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.