Nut Bag Mandler
Verpacktes Produkt Obst Eldorado
Nut Bag Mandler enthält 667 kcal pro 100 g.
Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 1.315 Produkte liegt.
100 g liefern 157 % des Tageswerts für Vitamin E, 114 % des Tageswerts für Kupfer und 79 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 667 kcal | |
| Fett gesamt L | 53 g | 68 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,1 g | 20 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 283 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 21 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 11 g | 39 % |
| Zucker gesamt L | 4,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21 g | 42 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 23,6 mg | 157 % |
| Thiamin (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,7 mg | 54 % |
| Niacin (B3) L | 3,5 mg | 22 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 48,6 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 234 mg | 18 % |
| Eisen L | 3,3 mg | 18 % |
| Magnesium L | 266 mg | 63 % |
| Phosphor L | 477 mg | 38 % |
| Kalium L | 654 mg | 14 % |
| Zink L | 2,9 mg | 27 % |
| Kupfer L | 1 mg | 114 % |
| Mangan L | 1,8 mg | 79 % |
| Selen L | 9,9 µg | 18 % |
| Iodin L | 14,8 µg | 10 % |
| Chlorid L | 401 mg | 17 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 13 %
- Fett 74 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein21 gim obersten Viertel von Obst (Median 3,3 g)
- Ballaststoffe11 gim obersten Viertel von Obst (Median 7,1 g)
- Zucker4,9 gim untersten Viertel von Obst (Median 44,5 g)
- Fett53 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,1 güber dem Median für Obst (Median 0,37 g)
- Natrium283 mgim obersten Viertel von Obst (Median 12 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser4,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 33,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 12,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,99 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (2)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 4,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Eldorado
- Barcode
- 7035620060885
- Menge
- 50 g
- Kategorie
- Getrocknete Früchte
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Nut Bag Mandler?
100 g Nut Bag Mandler haben 667 kcal.
Ist Nut Bag Mandler proteinreich?
Nut Bag Mandler enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Nut Bag Mandler?
Nut Bag Mandler hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Nut Bag Mandler?
Nut Bag Mandler enthält 53 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nut Bag Mandler?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (157 % DV), Kupfer (114 % DV), Mangan (79 % DV), Magnesium (63 % DV) und Riboflavin (B2) (54 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Nut Bag Mandler?
100 g enthalten 283 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7035620060885. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.