Wie viele Kalorien hat Notenkoek?

100 g Notenkoek haben 345 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): etwa 173 kcal.

Wie viel Protein hat Notenkoek?

Notenkoek enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 1 portion, 50 g (50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 4,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Notenkoek?

Notenkoek hat 59,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 30,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Notenkoek?

Notenkoek enthält 9,3 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Notenkoek?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (25 % DV), Kupfer (11 % DV) und Thiamin (B1) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Notenkoek?

100 g enthalten 118 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Notenkoek

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Knols koek

Notenkoek enthält 345 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) liefert etwa 173 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 395 kcal pro 100 g über 5.244 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Mangan, 11 % des Tageswerts für Kupfer und 11 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

345kcal pro 100 g

6,4 gProtein

59,5 gKohlenhydrate

9,3 gFett

173kcal in Serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	345 kcal
Fett gesamt L	9,3 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	118 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	59,5 g	22 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	30,2 g
Zugesetzter Zucker L	29,7 g	59 %
Protein L	6,4 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,028 mg	0 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,29 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,37 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	0,33 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14,4 mg	1 %
Eisen L	0,67 mg	4 %
Magnesium L	15,9 mg	4 %
Phosphor L	58,7 mg	5 %
Kalium L	117 mg	2 %
Zink L	0,53 mg	5 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,57 mg	25 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	0,2 µg	0,1 %
Chlorid L	3,3 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
Ballaststoffe3,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
Zucker30,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
Fett9,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
Natrium118 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 254 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser24,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,098 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,29 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,11 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,006 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,017 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	24,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Knols koek
Barcode: 8715335000527
Menge: 25 gram
Portion laut Etikett: 1 portion (50 g)
Kategorie: Kuchen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ROGGEBLOEM, glucosestroop, water, dextrose, fructose stroop, notenmix 16% (cashewnoten, amandelen, walnoten, paranoten), parelsuiker, specerijen (kaneel, koriander), rijsmiddel (natriumcarbonaat)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Glucosesirup Zucker Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fresh matcha red bean cake Success imports	345	7,3 g	43,6 g	16,4 g
Cheesecake Schnucks	345	3,5 g	38,9 g	19,5 g
Prebaked carrot cake Heartland Gourmet Llc	345	3,5 g	48,3 g	15,5 g
Ney York Cheesecake Gad Bakeries Llc	345	5,3 g	22,1 g	25,7 g
Dolce tradizionale all'uvetta Mennucci	345	5,5 g	58,2 g	10 g
Gâteau aux yaourt fermier, framboise Franprix	345	7,7 g	59 g	8,7 g
Lava Cake Gwoon	345	5,9 g	36 g	19,1 g
Private selection, new york style classic cheesecake, strawberry swirl Private Selection	345	5,3 g	35,4 g	21,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8715335000527. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.