Nos soupes repas
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen La belle-iloise
Nos soupes repas enthält 62 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 62 kcal.
Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 25 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 43 kcal pro 100 g über 519 Produkte liegt.
100 g liefern 34 % des Tageswerts für Vitamin B12, 17 % des Tageswerts für Selen und 16 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 62 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,9 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,1 g | 6 % |
| Cholesterin L | 17,7 mg | 6 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,8 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0,92 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 1,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,7 g | 9 % |
| Vitamin A L | 10,5 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,77 µg | 4 % |
| Vitamin E L | 0,79 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,079 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,059 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 14,8 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,81 µg | 34 % |
| Calcium L | 19,9 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,43 mg | 2 % |
| Magnesium L | 16 mg | 4 % |
| Phosphor L | 79,9 mg | 6 % |
| Kalium L | 188 mg | 4 % |
| Zink L | 0,31 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,077 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,098 mg | 4 % |
| Selen L | 9,5 µg | 17 % |
| Iodin L | 23,7 µg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 31 %
- Kohlenhydrate 25 %
- Fett 43 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,7 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 5,1 g)
- Ballaststoffe0,92 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,47 g)
- Zucker1,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,7 g)
- Fett2,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,4 g)
- Natrium320 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 332 mg)
- Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser82,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,55 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 460 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 82,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- La belle-iloise
- Barcode
- 3660088145801
- Menge
- 380 g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Fischsuppen
- Verpackung
- canned
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Eau, _poissons_ (17,5%) dont _dorade_ (6,5%), topinambours (7%), carottes (5,5%), crème (_lait_), oignons, shiitakés, panais (2,2%), sarrasin grillé (1,7%), marrons (1,7%), huile de tournesol, plantes aromatiques, sel, trompettes de la mort, extrait de levure, épaississant : gomme de xanthane; épice.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: RahmZwiebelnSonnenblumenölSalzHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3660088145801. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.