Wie viele Kalorien hat Nid oiseau?

100 g Nid oiseau haben 250 kcal.

Ist Nid oiseau proteinreich?

Nid oiseau enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nid oiseau?

Nid oiseau hat 2,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nid oiseau?

Nid oiseau enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 7,6 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nid oiseau?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (51 % DV), Vitamin B12 (32 % DV), Niacin (B3) (31 % DV), Selen (22 % DV) und Zink (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nid oiseau?

100 g enthalten 372 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nid oiseau

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Carrefour

Nid oiseau enthält 250 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 51 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 32 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 31 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

250kcal pro 100 g

15 gProtein

2,3 gKohlenhydrate

20 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	250 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,6 g	38 %
Cholesterin L	148 mg	49 %
Natrium L	372 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,3 g	0,8 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	45,2 µg	5 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,81 µg	4 %
Vitamin E L	0,44 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,61 mg	51 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	4,9 mg	31 %
Pantothensäure (B5) L	0,87 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	13,8 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,76 µg	32 %
Calcium L	26,4 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	25,5 mg	6 %
Phosphor L	217 mg	17 %
Kalium L	316 mg	7 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,069 mg	8 %
Mangan L	0,075 mg	3 %
Selen L	12,1 µg	22 %
Iodin L	9,2 µg	6 %
Chlorid L	0,003 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett20 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren7,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium372 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser61,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3.607.031 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	61,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 5400101074750
Menge: 300 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Viande de porc 73%, œuf cuit 18%, œuf 5%, farine de blé, chapelure (farine de blé, son de blé, sel, levure, farine de seigle), extrait d'épices (contient céleri), épices (contient moutarde), fibres de pois, amidon de pois, concentré de paprika, protéine de soja, épices (contient moutarde), lactose, plantes aromatiques (contient céleri), poudre de blanc d'œuf.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Weizenmehl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Country Loaf White Dulcesol	250	9,5 g	45 g	2,9 g
Member's mark Jack Link's	250	21,4 g	32,1 g	7,1 g
Dream Night-Time Powder Beam	250	16,7 g	50 g	0 g
Whole cloves La Flor	250	0 g	50 g	0 g
Turkish apricots Woodstock Farms Mfg	250	2,5 g	62,5 g	0 g
paprika slatka Vegeta	250	0 g	50 g	0 g
Josefina delarosa SuperMax	250	9,4 g	50 g	3,1 g
Maurten Gel 100 Maurten	250	0 g	62,5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400101074750. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.