Wie viele Kalorien hat nawhal’s?

100 g nawhal’s haben 318 kcal.

Wie viel Protein hat nawhal’s?

Nawhal’s enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat nawhal’s?

Nawhal’s hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,18 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat nawhal’s?

Nawhal’s enthält 31,5 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält nawhal’s?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (56 % DV) und Iodin (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat nawhal’s?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

nawhal’s

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Nawhal's

Nawhal’s enthält 318 kcal pro 100 g.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 56 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

318kcal pro 100 g

1,4 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

31,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	318 kcal
Fett gesamt L	31,5 g	40 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe L	0,18 g	0,7 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,39 g	0,8 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	8,4 mg	56 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,087 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,038 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,018 mg	1 %
Folat (B9) L	3 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,1 mg	1 %
Eisen L	0,44 mg	2 %
Magnesium L	13,2 mg	3 %
Phosphor L	30 mg	2 %
Kalium L	58,3 mg	1 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,019 mg	2 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Iodin L	16,4 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 92 %
Alkohol 0,2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe0,18 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker2,7 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett31,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium760 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal0,44 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,41 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	9,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,4 g
Alkohol L	0,085 g

Produktdetails

Marke: Nawhal's
Barcode: 5425021584707
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vinaigre, huile de colza 30%, moutarde 15% (eau, vinaigre, graines de moutarde, acidifiant: acide citrique; épice), oignons, eau, épices (contient moutarde), sel, sucre, colorant: caramel ordinaire; arôme, ail, épaississant: gomme xanthane. Cette vinaigrette moutarde a été fabriquée en Belgique à partir de huile de colza et moutarde qui proviennent de UE et non-UE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Salz Zucker Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vinaigrette légère Puget Bio Vinaigre balsamique citron basilic PUGET	318	0,5 g	5,1 g	32 g
Sauce Tartare Heinz	318	0,6 g	14 g	29 g
Salsa césar Eliges	318	1,5 g	7 g	31 g
Salsa césar Unide	318	1,5 g	7 g	31 g
Sauce tartare Heinz	318	0,6 g	14 g	29 g
Salsa césar Alteza	318	1,6 g	8,9 g	30,3 g
Sos de caramel Dr. Oetker	318	2,4 g	68 g	4,1 g
Sauce Poivre Vert 29g Dulfrance	318	9,2 g	63 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5425021584707. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.